由於 發病 模樣 可能 驚嚇 到 親友 、 鄰居 或 同事 ， 患者 復原 後 返 家 ， 往往 不 知 如何 面對 其他 人 。 家屬 的 諒解 與 協助 ， 將 有助於 患者 彌補 因為 躁狂 發作 而 失去 的 人際 關係 、 工作 與 生活 ， 多 與 患者 談談 內心 感受 ， 此 舉 不但 不會 誘導 再次 發病 ， 反而 有助於 情緒 紓解 ， 對於 患者 的 病情 有 幫助 。 ◆ 精神 分裂症 老實說 ， 我 不 知道 發生 了 什麼 事情 ， 過去 對 我 而 言 是 一 場 混亂 ， 我 只 記得 好像 發生 很多 事情 ， 然後 有 很多 人 尖叫 、 打 我 ， 或者 是 我 打 人 ， 我 不 清楚 ， 有 一 段 時間 是 在 醫院 裡面 度過 。 總而言之 ， 過去 是 一 場 混亂 的 記憶 ， 現在 的 我 ， 年紀 也 很 大 了 ， 可是 什麼 都 不 會 。 我 不 知道 我 過去 在 做 些 什麼 ， 為什麼 今天 會 變成 這 個 樣子 ， 我 的 同學 他們 都 爬 得 很 高 了 ， 他們 都 唸 過 書 了 ， 只 有 我 不能 做 什麼 。 家人 一直 都 在 擔心 我 ， 也 不 敢 讓 我 做 什麼 事情 ， 不 聽 我 說話 ， 每 個 人 聽 我 說話 都 不當 一 回 事 。 大家 都 說 我 腦袋 不 正常 ， 我 真的 不 知道 不 正常 在 哪裡 ？ 可是 我 也 不 曉得 為什麼 要 服藥 ， 服 這些 藥物 都 很 不 舒服 ， 可是 我 為什麼 要 服藥 ？ 我 又 沒有 病 ， 我 只是 丟掉 了 記憶 而已 ， 這 算 什麼 ？ 我 不 知道 這樣 的 日子 還 要 過 多 久 ， 人家 說 不會 好 了 ， 那 我 有 必要 這樣 活 下去 嗎 ？ 當 抗 精神病 藥物 生效 後 ， 患者 的 正性 症狀 開始 減退 ， 這 時候 ， 患者 會 面對 很 大 的 衝擊 。 您 不妨 把 自己 當 病人 ， 設身處地 去 思考 看看 ： 先前 你 所 聽到 的 聲音 、 看到 的 東西 ， 被 證明 只 是 幻覺 而已 ； 先前 你 堅信 不 移 的 事情 ， 如今 變成 了 妄想 。 就 在 幾 個 禮拜 前 ， 你 深受到 症狀 干擾 時 ， 也許 你 義憤填膺 ， 也許 你 振振有詞 ， 也許 你 認為 全 世界 的 人 都 不 相信 你 ， 結果 到 最後 證明 一切 只 是 你 的 症狀 ， 一切 都 是 你 的 錯誤 ， 都 是 你 「 腦袋 出 了 問題 」 ， 你 會不會 感到 沮喪 與 挫折 ？ 所以 曾 有 研究 顯示 ， 發病 後 越 能 恢復 現實感 的 患者 ， 自殺率 反而 上升 。 因為 他們 沒辦法 面對 這 個 生病 的 自己 。 ◆ 恐慌症 這 種 感覺 除非 你 親身 經歷 ， 否則 沒辦法 瞭解 。 說來 就 來 ， 讓 你 完全 措手不及 。 突然之間 心跳 加速 、 胸 悶 、 手腳 冰冷 、 天旋地轉 、 胃腸 不適 ， 什麼 症狀 全部 都 跑出來 了 。 雖然 說 這些 症狀 都 過去 得 很 快 ， 可是 它們 的 出現 卻 從來 沒有 通知 我 一 聲 。 在 白天 可以 發生 ， 在 晚上 可以 發生 ， 在 任何 時候 都 可以 發生 ， 這 叫 我 怎麼辦 ？ 我 會 擔心 啊 ， 假如 我 一 個 人 在 外面 發作 怎麼辦 ？ 是 不 是 要 有 個 人 陪 著 我 才