出醜 、 功敗垂成 ， 別人 可能 把 你 當 怪物 ， 可能 以為 你 發神經 ， 更 嚴重 的 ， 你 可能 帶給 自己 或 他人 危險 。 如此 這般 ， 你 還 能 安心 地 生活 下去 嗎 ？ 許多 恐慌症 的 患者 長期 活 在 疾病 的 陰影 當中 ── 因為 它 不 是 重大 精神 疾病 ， 當事人 擁有 完整 的 認知 功能 來 理解 自己 的 疾病 ， 但 又 不能 改變 什麼 。 當事人 可能 不 敢 一 個 人 外出 、 不 敢 一 個 人 關門 洗澡 、 不 敢 獨自 開車 、 不 敢 一 個 人 出門 逛街 ， 卻 又 不能 告訴 別人 。 ◆ 強迫 症 我 的 腦袋 好像 變成 兩 半 ， 有 兩 個 我 存在 ： 一 個 我 要 自己 不停 的 去 做 一些 危險 的 動作 ， 比如說 從 陽台 上 欄杆 上 跳下去 ， 或者 是 叫 我 去 掀 別人 的 裙子 ， 這些 事情 都 是 不可能 的 ， 可是 我 又 知道 那 是 自己 的 想法 ； 而 另外 一 個 我 就 會 來 阻止 我 ， 他 嚴厲 阻止 我 做 這樣 的 動作 ， 我 覺得 也 是 有 道理 ， 應該 阻止 我 這樣 的 動作 。 可是 呢 ， 又 不 知道 為什麼 還是 還是 繼續 存在 這樣子 的 矛盾 ， 我 經常 為 了 要 反覆 做 同樣 的 事情 重複 再 重複 ， 變成 了 猶豫 大師 ； 我 要不停 的 猶豫 做 很多 次 決定 才 行 ， 而且 一旦 有 件 事情 沒有 順 我 的 意 ， 照 我 的 方法 去 做 ， 我 會 讓 它 從頭 再 來 。 這樣 真的 很 辛苦 ， 我 吃 了 藥 ， 可是 改善 有限 ， 而且 還 有 一些 噁心 的 現象 。 我 不 知道 這些 副作用 有沒有 辦法 解除 ， 總之 我 覺得 再 這樣 過 下去 ， 哪怕 只 有 一 年 、 兩 年 ， 我 都 覺得 實在 辛苦 。 約 有 一半 的 強迫 症 患者 是 突然 發病 的 ， 50 ～ 70％ 的 患者 在 發病 之前 ， 經歷 了 一些 壓力 事件 ， 譬如 懷孕 、 親人 死亡 等 ， 但 也 不少 人 是 莫名其妙 就 發作 的 。 當事人 通常 又 驚 又 懼 ， 因為 他 不 知道 該 怎麼 說明 自己 的 狀況 ， 即使 說 了 別人 也 很 難 體會 「 自己 不 想 做 又 想 做 」 的 感覺 是 什麼 。 這 是 一 個 很 尷尬 的 景象 ， 當事人 為 症狀 深感 困擾 ， 但 他 又 說 不 出 自己 的 症狀 是 什麼 。 這 類 患者 通常 害怕 自己 發瘋 ， 不 敢 跟 別人 講 ， 對於 那些 可能 誘發 他 強迫性 思想 或 行為 的 人 則 會 盡量 逃避 ， 演變成 所謂 的 強迫性 畏懼 。 例如 有 患者 一直 有 砍 人 的 衝動 ， 時間 一 久 ， 他 可能 就 會 畏懼 刀子 ， 因為 他 擔心 手 中 有 刀子 ， 萬一 克制 不 住 就 慘 了 ， 但 他 又 不能 告訴 別人 這 點 。 生活 如此 痛苦 ， 失眠 、 焦慮 都 是 很 常見 的 症狀 。 糟糕 的 是 ， 患者 通常 不 敢 跟 別人 交往 ， 害怕 被 別人 發現 自己 的 異狀 。 據 統計 ， 強迫 症 患者 同時 有 社交 畏懼症 的 比例 高達 二五％ 。 長期 折磨 之下 ， 大約 有 六七％ 的 強迫 症 患者 會 併發 重度 憂鬱症 。 有 些 人 會