， 往往 是 他 很 健康 你 也 很 健康 的 狀況 ， 當時 彼此 的 關係 是 建立 在 平等 互動 的 關係 底下 。 但是 當 你 的 親友 承受不了 壓力 走上 絕路 的 時候 ， 原有 的 關係 就 打破 了 ， 你 可能 得 扮演 先前 所 說 的 三 種 角色 ： 監督 者 、 轉介 者 與 支持 者 ， 這 對於 確保 當事人 的 安全 ， 是 絕對 必要 的 。 但是 當 自殺 事件 結束 後 ， 你 不能 再 扮演 上面 三 種 角色 ， 充其量 只 能 擔任 部份 支持 者 的 功能 ， 卻 不能 再 是 監督 者 與 轉介 者 的 角色 ── 尤其 是 監督 者 這 個 角色 。 很多 人 始終 沒有 辦法 放棄 監督 的 角色 ， 因為 他們 被 當事人 自殺 的 舉動 給 嚇壞 了 ， 始終 戒慎 恐懼 地 注意 著 當事人 ， 看看 他 是否 還 殘存 有 自殺 的 意念 。 但是 這 對 當事人 卻 是 很 不 公平 的 ， 因為 沒有 一 個 人 喜歡 變成 被 觀察 者 。 倘若 當事人 不斷 地 受到 監督 ， 就 會 自然 背負起 安撫 大家 情緒 的 任務 ， 他 必須 不斷 裝出 快樂 的 樣子 ， 表示 自己 一直 有 改善 ， 來 取信 他人 、 讓 大家 不要 為 他 擔心 ， 這 實在 是 既 荒唐 、 又 累人 的 一 件 事情 。 第二 種 常見 的 困擾 ， 發生 在 你 曾經 參與 將 他 強制 送醫 住院 的 過程 。 在 當事人 狀況 改善 之後 ， 你 很 難 去 面對 那 段 經驗 。 你 可能 擔心 他 是否 記恨 在 心 ， 也 會 自覺 有 罪惡感 ， 你們 之間 的 關係 將 因此 變 得 很 尷尬 。 還 有 一 個 常見 的 問題 ， 就 是 你 把 支持 者 的 角色 扮演 得 太 好 了 ， 相較 之下 轉介 者 的 角色 沒有 發揮出來 。 當事人 開始 把 你 當成 重要 的 支柱 ， 任何 心事 都 向 你 傾訴 ， 一 遇到 問題 也 會 來 找 你 解決 ， 用 一 句 話 來 說 ── 他 黏上 你 了 。 你 從 原本 「 路見不平 、 拔刀相助 」 的 過路人 ， 變成 了 負有 重責大任 的 當事 苦主 ， 這下子 反而 是 你 會 先 累垮 。 上述 三 種 都 是 很 容易 出現 的 情況 ， 尤其 是 在 監督 者 、 轉介 者 與 支持 者 三 種 角色 之間 沒有 得到 均衡 發展 時 ， 被 監督 、 尷尬 、 依賴 的 情形 都 會 很 嚴重 。 解決 之 道 其實 很 簡單 ， 只 有 一 個 ── 平常心 。 ◆ 平常心 是 最 好 的 應對 之 道 首先 ， 你 要 弄 清楚 你 是 你 、 他 是 他 。 你 幫助 了 當事人 ， 但 不 代表 必須 為 他 的 生命 負 全 責 。 你 既然 已經 在 適當 的 時候 拉拔 過 他 一 把 ， 那麼 你 的 義務 也 盡 了 ， 當事人 日後 究竟 會 怎麼樣 ， 已經 不 是 你 能 決定 的 了 。 他 可能 會 好起來 ， 越來越 開心 ， 也 可能 再次 掉入 情緒 陷阱 中 ， 但是 這些 都 不 應該 由 你 承擔 ， 也 不 是 你 能 預測 的 。 倘若 你 只 是 他 的 一般 朋友 ， 責任 盡到 了 就 該 回到 自己 的 崗位 上 ， 做好 自己 原本 的 角色 ； 倘若 你 是 當事人 的 至親 好友 ， 認為 有 絕對