得 去 尋找 相關 的 資源 ， 讓 自己 的 心靈 能夠 進一步 成長 ， 讓 你 的 同學 、 同事 、 親友 的 心靈 也 跟 著 一起 成長 ， 大家 一起 來 進步 ， 幫助 當事人 放棄 病人 的 角色 ， 不用 再 當 什麼 自殺 者 了 。 他 可以 做 學生 ， 學習 怎麼 把 一些 人生 歷練 使用到 自己 的 生命 上 ， 而 你 就 是 他 同學 ， 你們 一起 去 尋找 這些 資源 。 相關 的 資源 很多 ， 在 國內 的話 ， 可以 找 張老師 、 宇宙光 、 生命線 等 相關 的 協談 專線 （ 請見 附錄 ） ； 在 學校 的話 可以 找 輔導 老師 ， 也 是 很 好 的 選擇 。 在 閱讀 的 部份 ， 遠流 出版 公司 、 張老師 文化 、 桂冠 出版 公司 等 ， 出版 有 很多 大眾 心理學 讀物 ， 很 值得 讀者 慢慢 的 閱讀 、 瞭解 ， 當 你 懂得 越 多 ， 就 越 有 能力 解開 心 中 的 困擾 ， 工作 效率 會 跟 著 提升 ， 自然而然 在 面對 下 一 次 困境 的 時候 ， 能夠 比較 平順 的 度過去 ， 你 的 朋友 也 比較 不會 出現 想 不 開 的 情形 。 再次 發生 時 該 怎麼 處理 下 次 再 遇到 當事人 意圖 自殺 的 時候 ， 相信 你 比較 不會 像 第一 次 聽到 時 那麼 慌亂 ， 但是 可能 會 有 挫敗 的 感覺 。 有的 人 會 說 ： 自己 已經 那麼 努力 ， 怎麼 當事人 又 想 死 了 呢 ？ 有 些 人 會 把 挫敗感 轉變為 逃避 ， 因為 他 不 忍心 看到 自己 「 失敗 的 作品 」 ； 有 些 人 則 會 把 這 挫敗感 轉變為 指責 ， 怪罪 當事人 自己 不 爭氣 ； 還 有 些 人 會 選擇 直接 承受 這 份 挫敗感 ， 認為 自己 能力 太 差 ， 沒有 辦法 阻止 當事人 的 自殺 行動 。 事實 上 ， 這 類 的 情緒 反應 都 是 多餘 的 ， 因為 任憑 誰 也 沒有 辦法 確保 自己 的 作法 ， 能夠 有效 的 阻止 一 個 人 選擇 自我 結束 生命 的 動作 ── 一 個 人 可能 痛苦 了 十 年 ， 又 花 了 三 年 徘徊 在 死亡 邊緣 ， 短短 幾 次 談話 ， 就 能夠 保證 他 徹底 遠離 自殺 邊緣 ， 讓 他 再 也 不會 為 過去 的 經驗 所 傷 嗎 ？ 這 當然 是 不可能 的 。 所以 不必 過度 要求 自己 ， 也 不必 過度 要求 當事人 ， 責怪 誰 都 是 沒有 必要 的 。 你 要 做 的 只 是 行動 ── 繼續 針對 當事人 最近 一 次 出現 的 自殺 意念 加以 處理 即可 。 基本 上 ， 自殺 過後 一 個 禮拜 是 再度 自殺 最高峰 的 危險期 。 在 這 個 時間 裡面 發生 的 自殺 行為 ， 不能 視 之 為 另 一 次 的 自殺 ， 而是 先前 一 次 的 延續 。 之所以 會 有 這 種 現象 ， 可能 是 因為 原本 問題 並 沒有 解決 ， 當事人 徘徊 在 尋死 與否 之間 ， 而 等同 份量 的 支援 力量 正 與 其 死志 在 做 拉鋸戰 。 另外 ， 自殺 的 經驗 也 會 增加 當事人 再次 自殺 的 勇氣 ， 因為 他 已經 有 過 第一 次 經驗 ， 在 下 一 次 要 執行 自殺 行動 時 ， 會 比較 熟悉 ， 也 比較 大膽 。 所以 如果 有 過 自殺 的 經驗 ， 再次 自殺 的 危險性 會 比較 高 。 當事人 既然 曾經 嘗試 用 這 種