， 難免 有 憋 尿 的 機會 。 讀者 不要 低估 塞車 憋 尿 的 嚴重性 ， 因為 它 總是 無 預警 地 發生 ， 車 會 塞多久 也 說 不一定 ， 可以 說 是 勞神 又 傷身 ， 此時 特別 容易 引起 膀胱 發炎 ， 因此 過年 期間 尿路 感染 的 病例 總是 增加 許多 ， 以下 就 有 一 個 典型 的 病例 可 供 參考 。 志明 和 春嬌 （ 化名 ） 是 新婚 夫妻 ， 大年初二春嬌 回 娘家 ， 第二 天 由 志明 開車 ， 載 著 春 嬌 及 家人 出遊 ， 早上 由 高雄 出發 ， 先 逛 了 澄清湖 ， 午飯 後 再 往 墾丁 去 。 開車 前 志明 特別 交代 大家 先 「 處理 乾淨 」 ， 有 了 充分 準備 才 出發 ， 心想 萬無一失 ， 豈料 車子 過 了 林園 就 開始 走走 停停 ， 更 不巧 的 是 塞車 的 路段 剛好 都 是 前不著村 、 後 不 著 店 ， 就 這麼 走走 停停 的 ， 太陽 下山 時 才 到 墾丁 ， 途中 雖然 有 一 、 兩 次 找到 加油站 解決 ， 但是 大家 仍然 吃足 苦頭 。 這 時候 春 嬌 開始 感覺 下 腹部 脹 悶 、 頻尿 及 緊迫 尿意感 ， 進到 飯店 安頓下來 ， 差不多 十 分鐘 就 跑 一 趟 廁所 ， 而且 尿尿 愈來愈 不 舒服 ， 晚餐 後 情況 不但 沒有 改善 ， 反而 小便 顏色 愈來愈 黑 ， 晚上 根本 無法 出遊 ， 因為 都 被 「 釘 」 在 洗手間 裡 。 第二 天 早上 ， 更 演變成 血尿 ， 苦不堪言 ， 只有 到 鎮 上 找 醫師 處理 ， 假期 也 泡湯 了 。 女士 們 的 尿路 感染 ， 細菌 來源 九成 以上 是 從 自己 陰道 分泌物 來 ， 因為 陰道 與 尿道 出口 太 接近 ， 分泌物 常常 沾到 尿道 口 ， 所以 出口處 一 公分 的 地帶 ， 附生 大量 細菌 ， 一旦 遇上 憋 尿 或 身體 抵抗力 降低 ， 細菌 就 能 乘虛而入 ， 首先 感染 尿道 上游 區段 ， 病人 會 感覺 尿道 怪怪 的 、 癢癢 的 ， 或 有 燒灼感 ， 甚至 尿道 疼痛 ， 如果 未 能 及時 處理 ， 因為 女性 尿道 很 短 ， 約 只 有 三 公分 長 ， 在 數 小時 內 感染 會 蔓延進 膀胱 ， 發炎 會 引起 膀胱 逼尿肌 密集 收縮 及 粘膜 出血 ， 病人 會 覺得 頻尿 及 下腹部 脹 疼 ， 若 發炎 範圍 再 擴大 ， 出血量 增加 到 肉眼 可 辨 的 地步 ， 就 形成 血尿 。 在 頻尿 或 輕微 疼痛 時 ， 許多 人 會 忍耐 看看 ， 日子 拖久 了 可能 會 轉變成 慢性 尿路 感染 ； 如果 血尿 發生 ， 一般人 總會 恐懼 、 尋求 醫療 ， 反而 有 康復 的 機會 。 預防 勝於 治療 ， 所以 女性 朋友 請 謹記 ： 一 、 多 喝 水 。 車 上 備 些 礦泉水 或 飲料 ， 正 如 廣告 所 說 ， 沒 事 多 喝 水 ， 多 喝 水 沒 事 。 二 、 不 憋 尿 。 在 台灣 地區 ， 高速 公路 休息站 、 各 地 加油站 、 麥當勞 及 類似 的 快餐店 、 百貨公司 及 各 風景區 ， 都 會 提供 「 方便 」 ， 再 開車 上路 前 ， 記得 先 「 清理 門戶 」 。 三 、 維 它 命Ｃ 。 多 吃 水果 或 補充 維 它 命Ｃ片 ， 可 減少 尿路 感染 的 機會 。 以上 提供 一些 小 撇 步 ， 供 大家 參考 ， 希望 快樂 的 新年 ， 不會 變成 膀胱 發炎 的 噩夢 。