殺 的 是 他 自己 。 怎麼 說 呢 ？ 精神 分析 學者 認為 ， 自殺 可以 分成 兩 個 部份 ： 一 個 是 殺 的 動作 ， 一 個 是 對象 。 人 的 心 中 始終 存在 著生 之 本能 與 死 之 本能 。 生 之 本能 主導 著 人類 利己 的 動作 ， 讓 人們 為 自己 謀 福利 ， 促進 自己 的 發展 ， 並 學習 與 其他 人 合作 ， 以 謀取 更 大 的 福利 ； 死 之 本能 主導 著 人類 憤怒 、 毀滅 的 情緒 ， 形而外 就 是 攻擊 的 行為 。 正常 的 時候 ， 攻擊 的 行為 指向 外面 ， 亦即 藉由 攻擊 其他 人 緩和 自己 的 內在 衝突 。 必須 注意 的 是 ， 人 不一定 會 攻擊 自己 討厭 的 人 ， 這 對象 可以 發生 轉移 ， 最 常見 的 例子 就 是 先生 在 公司 受 了 上司 的 氣 ， 卻 回家 罵 家人 ， 也 就 是 遷怒 。 當 這 轉移 指向 自己 時 ， 人們 會 開始 怨恨 、 攻擊 自己 ， 推展到 極致 就 將 自己 毀滅掉 。 舉 個 例子 來 說 ， 某人 一直 想 減肥 但 始終 不 成功 ， 看到 自己 越來越 臃腫 卻 又 控制不了 食慾 實在 很 憤怒 ， 這 就 是 一 種 轉向 自己 怒意 的 表現 。 這 種 自我 攻擊式 的 憤怒 累積到 最 大 的 時候 ， 便會 以 自殺 來 表現 。 當然 ， 自殺 的 情形 絕對 不只 上述 兩 種 ， 還 有 很多 其他 的 形式 存在 。 人們 可能 為 了 逃避 壓力 最後 選擇 求 死 這 條 路 ， 也 可能 為 了 其他 人 的 利益 而 選擇 犧牲 自己 。 在 上面 兩 位 前輩 之後 ， 還 有 更多 的 理論 提出來 ， 但是 諸如 利他型 自殺 、 失序型 自殺 、 死 之 本能 、 習得 無助 、 血清素 假說 、 正 腎上腺素 假 說 等 課題 ， 就 交給 專業 的 工作 者 來 苦惱 ， 一般 讀者 不 需要 傷 這些 腦筋 。 現在 ， 只要 讀者 能 明白 本 章 提出 的 基本 觀念 ， 我們 就 可以 開始 進行 實務 上 的 練習 了 ， 而 這 ， 才 是 本 書 的 重點 。 第二 章 聽到 當事人 想 自殺 第二 章 聽到 當事人 想 自殺 自殺 告白 的 過程 往往 很 突然 ， 在 極 短 的 時間 內 、 沒有 預警 的 狀況 下 ， 對方 向 你 拋出 這 個 問題 ； 要 你 必須 在 幾 秒鐘 的 時間 內 ， 找到 最佳 的 應對 方式 ， 即使 專業 人士 ， 具有 相當 豐富 的 經驗 ， 也 未必 能 做 得 到 。 但 這 不 意謂 著 要 放棄 ， 我們 還是 可以 做 些 什麼 的 。 我們 繼續 那 位 苦命 王 小姐 的 故事 ： 鎖匠 因為 技術 太 差 ， 鎖 一直 打 不 開 ， 所以 你 在 一 旁 枯 等 。 這時 ， 你 的 腦 中 也許 會 浮現 ： 倘若 時光 倒流 ， 回到 王 小姐 告訴 你 她 想 自殺 的 那 剎那 ， 自己 應該 回答 她 什麼 呢 ？ 仔細 想 一 想 ， 把 答案 紀錄下來 ， 然後 繼續 閱讀 下去 。 不管 你 寫 了 什麼 答案 ， 還 記得 本 書 〈 前言 〉 中 提到 的 可能 回應 方式 嗎 ？ 倘若 你 忘 了 ， 不妨 翻回去 仔細 再 看 一 遍 。 前面 曾經 提到 ， 愣 在 當場 對方 會 以為 你 沒 反應 ； 轉移 話題