一 隻 手臂 各 做 兩三 次 ， 然後 雙臂 同時 做 一 次 。 接著 ， 一 隻 手臂 分別 做 兩 次 後 ， 雙臂 同時 做 一 次 ， 如此 輪流 讓 嬰兒 做 手臂 的 交叉 運動 。 （ 4 ） 剛 開始 時 ， 只要 手臂 在 水平 的 位置 交叉 就 可以 ， 然後 逐漸 的 抬高 到 能夠 使 手掌 彎 到 反 側 肩膀 的 位置 。 ◆ 挺 腰 抬 胸 運動 【 遊戲 方法 】 （ 圖 三．三 ） （ 1 ） 讓 嬰兒 仰臥 ， 把 雙手 放 在 嬰兒 的 背部 下 ， 輕輕 往 上 托起 ， 如果 是 手掌 較 大 的 人 ， 也 可以 從 側 方托 。 如此 讓 嬰兒 舉 腰 ， 可 漸漸 的 加長 時間 。 （ 2 ） 要 注意 嬰兒 的 頭部 不能 離開 床 。 （ 3 ） 接著 要 練習 趴 臥 的 姿勢 ， 如果 兩 項 都 做 得 很 順利 ， 就 托 著 嬰兒 的 胸部 ， 好 讓 嬰兒 的 頭 容易 離開 床 。 ◆ 雙腳 交互 伸屈 運動 【 遊戲 方法 】 （ 圖 三．四 ） （ 1 ） 用 食指 和 中指 抓住 嬰兒 的 兩 隻 腳踝 。 （ 2 ） 這 不 是 嬰兒 自發性 的 運動 ， 而 完全 是 被動式 運動 ， 所以 剛 開始 時 要 輕輕 的 做 。 （ 3 ） 盡量 使 腳跟 向 著 地面 ， 讓 雙腳 膝蓋 輪流 彎曲 ， 即使 雙膝 稍微 向 兩 邊 張開 也 沒關係 。 【 目的 】 一邊 讓 嬰兒 的 雙腿 做 伸 屈 運動 ， 一邊 跟 嬰兒 說話 ， 以 培養 他 的 運動 能力 。 ◆ 聲音 遊戲 母親 應 盡量 與 嬰兒 說話 ， 雖然 嬰兒 還 不 懂 話語 內容 ， 但 嬰兒 可以 由 此 感受到 愛 的 力量 。 【 遊戲 方法 】 （ 1 ） 當 母親 面對面 和 嬰兒 說話 ， 嬰兒 一定 會 凝視 母親 的 嘴巴 ， 然後 自己 也 想 以 同樣 的 方式 說話 。 （ 2 ） 有 一 天 他 偶然 發現 自己 也 能夠 發出 和 你 一樣 的 聲音 時 ， 就 會 很 高興 ， 而 不斷 的 發出 沒有 意義 的 聲音 想 與 你 對應 。 （ 3 ） 如此 ， 逐漸 的 認識 自己 的 聲音 和 傳入 耳朵 的 聲音 意義 之後 ， 語言 的 能力 就 會 逐漸 的 發展 。 【 目的 】 讓 嬰兒 張開 嘴 出聲 ， 等到 嬰兒 好像 在 說話 時 ， 母親 就 和 他 面對面 說話 ， 使 嬰兒 認識 自己 的 聲音 和 從 耳朵 傳進來 的 聲音 。 ◆ 爬行 的 準備 Ⅰ （ 三 ～ 四 個 月 ） 【 遊戲 方法 】 把 毛氈 鋪 在 床 上 ， 讓 嬰兒 裸 著 身體 仰臥 。 （ 1 ） 雙臂 向 兩旁 做 水平 交叉 運動 （ 圖 三．五 ） ａ 讓 嬰兒 抓住 你 的 大拇指 ， 從 自然 的 位置 進行 雙臂 交叉 運動 。 ｂ 左右 同時 交叉 做 三 次 ， 接著 向 外側 上下 做 張 臂 運動 ， 左右 各 做 一 次 ， 但 不要 太 勉強 。 ｃ 左右 同時 交叉 再 做 兩 次 後 ， 向 外側 做 上下 運動 ， 左右 各 兩 次 。 ｄ 逐漸 的 把 雙臂 交叉 運動 次數 減少 ， 而 增加 手臂 向 側方 做 水平 上下 運動 。 ｅ 這些 運動 可以 鍛鍊 手臂 的 肌肉 和 肩胛 韌帶 。 （ 2 ） 雙腿 交互 伸屈 （ 圖 三．六