多 ， 就 越 快樂 。 ● 不 在 背後 批評 配偶 ， 不 在 親友 面前 吐 苦水 ， 更 不 在 其他 異性 面前 傾訴 委屈 以 爭取 同情 ； 這 不但 會 增加 你 的 悲觀 ， 而且 還 會 旁 生 枝節 。 ● 每 天 有 機會 談心 ； 談心 能 增進 愛情 ， 帶來 融洽 和 快樂 ， 透過 談心 可以 互相 暗示 ， 保持 樂觀 的 思考 模式 。 ● 悲觀 的 人 把 眼光 放 在 損失 的 部分 或 手 中 沒有 的 部分 ， 樂觀 的 人 則 看重 手 中 擁有 的 加以 發揮 。 樂觀 的 夫妻 懂得 把 失敗 和 困境 ， 視為 一 種 挑戰 ， 從而 抱 著 希望 。 他們 相信 能 處理好 眼前 的 困局 ， 也 願意 學習 如何 解決 問題 。 此外 ， 他們 對 自己 的 工作 和 生命 ， 也 有 較 高 的 堅持 。 快樂 的 家庭 家庭 是 生活 的 重心 ， 家庭 生活 快樂 ， 人生 就 幸福 。 父母親 締造 的 家 ， 孕育 了 現在 的 你 ； 現在 你們 締造 的 家 ， 孕育 了 下 一 代 。 快樂 的 家 就 培養 快樂 的 人 ， 幸福 總是 在 幸福 之中 孕育 ； 尤其 在 性格 發展 上 ， 更為 明顯 。 夫妻 共組 家庭 ， 但 仍然 要 與 雙方 的 父母 保持 親密 關係 ， 要 與 彼此 的 兄弟 姊妹 保持 往來 。 於是 家庭 像是 一 個 同心圓 ， 一 層 一 層 地 包融 在一起 。 雖然 最 親密 的 是 夫妻 和 子女 ， 但是 與 父母 卻 有 不可 分割 的 關係 ， 同時 要 與 家族 保持 一定 的 互動 。 因此 ， 一 個 人 除了 自己 的 小家庭 之外 ， 還 有 一 個 更 大 的 家族 家庭 做為 後盾 。 夫妻 婚後 如果 離開 父母 ， 又 缺乏 親密 的 往來 ， 不但 夫妻 兩 人 都 會 產生 失落感 ， 子女 成長 過程 中 缺乏 與 祖父母 一起 生活 的 經驗 ， 對 其 人生 的 體驗 ， 也 是 一 種 匱乏 。 此外 ， 子女 看 不 到 父母 與 祖父母 和諧 相處 ， 在 孝敬 長輩 上 ， 無異 作 了 錯誤 的 身教 。 於是 我們 要 重視 家庭 生活 ， 也 要 強調 家族 的 生活 。 觀察 現代 青少年 ， 在 情緒 、 合作 行為 和 安全感 上 ， 表現 得 不如 過去 的 穩定 、 成熟 和 健康 ， 是 因為 早期 生活史 上 ， 缺乏 健全 的 家庭 和 家族 生活 體驗 所致 。 夫妻 經營 家庭 生活 ， 除了 工作 謀生 、 社交 活動 之外 ， 最 重要 的 是 預留 一些 時間 遊戲 。 你 必須 刻意 安排 時間 ， 儲蓄 家人 的 精神 和 活動力 ， 把 快樂 帶進 家庭 。 它 的 重點 是 ： ● 做 你 喜歡 的 事 ， 如 歌唱 、 造 飛機 、 烘 小 甜 餅 和 手藝 等等 ， 你 經營 這些 樂趣 ， 就 越 能 給 家人 和 子女 帶來 快樂 。 ● 要 保持 天真 、 爛漫 和 遊戲 的 興味 ， 要 用 悠閒 和 即興 的 態度 來 做 這些 事 。 ● 寓 工作 於 遊戲 ， 一起 做 家事 ， 一起 聊天 玩笑 ， 合力 把 事情 做完 ， 能 讓 家庭 生活 充滿 生機 。 ● 保持 輕鬆 更 能 增進 感情 ， 培養 正確 待人接物 的 態度 ， 快樂 同時 能 散發 幽默感 ， 它 是 生活 智慧 之 源 。 ● 注意 家庭 喜樂 的 氣氛 ， 家庭 不