你 在 想 什麼 」 ， 這 是 對 伴侶 的 貶抑 ； 其 三 是 批評 和 冷嘲熱諷 ， 例如 「 你 會 進 廚房 作 菜 ， 太陽 都 從 西邊 出來 了 」 ， 這 使 對方 自尊 受挫 。 夫妻 有 了 爭執 ， 要 避免 這 類 反應 。 感情 深厚 的 夫妻 ， 在 爭執 時 仍 會 維持 和氣 ， 保護 對方 的 自尊 ， 他們 避免 亂 發脾氣 傷人 ， 盡心 想出 妥協 或 解決 問題 的 方法 。 夫妻 如此 處理 爭執 ， 就 會 有 好 的 默契 ， 時日 既 久 ， 連 爭執 都 不會 發生 。 互相 信任 與 了解 默契 當然 建立 在 互相 信任 與 了解 上 。 夫妻 互相 信任 ， 彼此 擁有 的 自由度 高 ； 兩 人 更多 互相 了解 ， 彼此 的 互動 和 默契 就 更 好 。 信任 是 指 夫妻 的 一 方 ， 對 其 配偶 在 感情 、 經濟 、 能力 和 生活 習慣 上 的 表現 ， 具有 肯定 和 信任感 。 其中 以 感情 的 信任 最為 重要 。 一般而言 ， 感情 融洽 並 已 建立 互信 的 夫妻 ， 對 配偶 優點 的 評價 ， 要 比 本人 所 作 評價 高 。 因此 ， 感情 上 的 信任 ， 顯然 要 比 其他 方面 的 信任 重要 。 信任 是 需要 時間 考驗 的 ， 它 不 是 甜言蜜語 能 換取 得來 。 對 伴侶 不 忠 ， 傷害 夫妻 感情 最 大 。 因此 ， 在 結婚 之後 就 要 嚴守 分際 ， 避免 婚外情 。 從 實務 中 觀察 ， 一 方 有 了 婚外情 ， 婚姻 以 分手 收場 的 機會 大大 增加 。 此外 ， 婚外情 對 配偶 的 折磨 也 是 很 殘酷 的 ， 最後 災難 還 會 波及 子女 和 雙方 父母親 。 其實 ， 這 對 當事人 也 構成 嚴重 困擾 ， 甚至 到 了 老年 ， 才 更 覺 苦惱 的 例子 ， 也 屢見不鮮 。 保持 在 感情 上 忠貞 不 二 ， 同時 知道 對方 相信 自己 ， 對於 生活 中 的 小 差池 ， 具有 消毒 的 作用 。 所以 培養 忠貞 不渝 的 互信 ， 是 維護 彼此 愛情 永固 的 核心 課題 。 知道 對方 值得 信任 ， 是 從 婚姻 生活 中 認知 得來 的 ， 所以 婚姻 的 磨合 階段 ， 信任 和 了解 特別 重要 。 我們 未必 喜歡 配偶 所有 的 習慣 和 性格 特質 ， 但 只要 彼此 信任 ， 這些 都 是 可以 包容 的 。 信任 不但 可以 為 彼此 帶來 安全感 和 幸福感 ， 還可以 令 你 享有 行動 的 自由 。 當 彼此 無須 懷疑 或 擔心 時 ， 安全感 開始 容許 這 對 夫妻 ， 擁有 自我 的 權利 和 揮灑 的 空間 。 於 此 要 特別 強調 ， 信任 不 是 建立 在 請求 對方 信任 ， 而是 在 生活 中 ， 用 行動 證明 你 是 可靠 的 。 夫妻 互相 信任 ， 締造 了 一 隻 自由 、 聰慧 和 幸福 的 共命鳥 。 信任 是 婚姻 幸福 的 催化劑 ， 它 使 彼此 的 事業 、 健康 和 子女 的 成長 同時 受益 。 好運 之 神 ， 總愛 降臨 在 互相 信任 和 了解 的 夫妻 家 裡 。 學習 互補 夫妻 雙方 的 學識 和 經驗 不同 ， 透過 彼此 肯定 和 欣賞 ， 不但 有助於 事業 的 發展 ， 兩 人 也 容易 形成 互補 ， 增進 彼此 的 親密 關係 。 一 個 人 不足 的 時間 、 精力 和 智力 ， 透過 配偶 的 適時 補強 ， 會 增加