糾紛 ， 更 切忌 把 家人 一起 拉入 爭吵 的 控制 戲碼 ， 那 會 紛爭 不息 ， 困擾 更多 。 夫妻 溝通 要 保持 單純 的 一 顆 心 ， 不要 用 複雜 的 心機 對付 對方 。 夫妻 之間 是 要 就 彼此 本身 的 樣子 來 相愛 ， 而 不 是 照 你 心目中 理想 的 樣子 來 期待 ； 互相 接受 才 有 愛 和 自尊 ， 互相 欣賞 才 有 信心 和 生活 的 樂趣 。 以 這樣 的 愛 去 維繫 彼此 的 關係 ， 溝通 彼此 的 理念 和 感情 ， 婚姻 才 有 幸福 。 7 感情 智慧 7 感情 智慧 感情 智慧 是 學習 來 的 ， 只要 你 保持 清醒 和 覺察 ， 將 心 比 心 。 包括 互相 了解 和 尊重 以 減少 衝突 ， 情緒 覺察 能力 的 訓練 ， 懂得 自我 控制 激動 情緒 、 感情 舉止 、 金錢 和 衝動 ， 都 是 培養 夫妻 感情 智慧 重要 的 項目 。 婚姻 生活 的 品質 ， 跟 個人 的 資歷 、 社會 地位 和 成就 無關 。 才華 美貌 出眾 ， 不一定 就 有 好 的 婚姻 生活 ； 聰明 學問 受 人 稱道 ， 也 未必 感情 生活 幸福 。 決定 婚姻 生活 品質 ， 最 主要 的 是 個人 的 感情 智慧 。 一 位 女士 在 結婚 之後 ， 先生 逼 著 她 要 上 研究所 ， 看 她 的 學術 報告 ， 批評 她 的 錯誤 ， 挑剔 做 不 好 的 地方 。 她 說 ： 「 我 的 婚姻 生活 變成 研究所 學術 討論會 ， 他 要 指導 我 ， 要求 我 做出 他 認為 有 水準 的 報告 。 」 接著 他們 生 了 孩子 ： 「 又 要 照顧 嬰兒 ， 又 被 逼 著 讀書 ， 還 要 負擔 家事 工作 ， 一時 我 深陷 痛苦 之中 。 」 先生 是 受 過 高等 學術 訓練 的 人 ， 但 他 的 感情 智慧 缺乏 ， 幾乎 把 婚姻 生活 給 弄砸 。 另 一 位 太太 只要 先生 說出 不同 的 意見 ， 就 會 發脾氣 或 賭氣 ； 她 會 把 原本 善意 的 建議 ， 解釋成 先生 對 她 的 批評 和 挑剔 ， 所以 經常 為 小小 的 事 大發雷霆 。 先生 無可奈何 ， 開始 從 婚姻 現實 生活 中 退縮 ， 每 天 早出晚歸 ， 很少 跟 太太 說話 ， 彼此 分 房 睡 ， 甚至 不 一起 共進 晚餐 。 他們 沒有 什麼 婚外情 ， 沒有 深仇大恨 ， 為什麼 把 婚姻 弄得 這麼 緊張 ？ 為什麼 彼此 嚴重 對立 呢 ？ 我 發現 他們 需要 感情 智慧 ， 需要 留 一點 空間 ， 才 能 把 婚姻 生活 處理 得 和諧 。 夫妻 之間 應該 陶冶 感情 智慧 。 別 以為 感情 智慧 不能 培養 ， 只要 你 願意 ， 就 能 培養 得 出來 。 幾乎 享有 幸福 婚姻 的 夫妻 都 說 ： 「 感情 智慧 是 學習 來 的 ， 只要 保持 清醒 和 覺察 ， 就 能 了解 對方 的 心情 ； 只要 保持 赤子之心 ， 就 有 將 心 比 心 的 感情 智慧 。 」 以下 是 夫妻 感情 智慧 的 一些 要素 ， 同時 也 是 培養 這 種 寶貴 智慧 的 方法 。 了解 與 尊重 夫妻 的 感情 建立 在 互相 尊重 上 ， 有 尊重 才 有 愛 ， 有 尊重 才 覺得 自己 得到 支持 和 肯定 ， 從而 領 受到 溫暖 。 所謂 尊重 是 彼此 互相 了解 ， 知道 對方 的 性向 、 興趣 和 需要 ， 予以 尊重 。 如果 有 衝突 的 地方 ， 應 做