個 青春期 的 年輕 女孩 屢屢 抱怨 不 舒服 ， 身體 檢查 也 找 不 出 所以然 。 女孩 整天 懶洋洋 不 出門 ， 我 使出 所有 絕招 ， 找出 她 感興趣 的 活動 ， 包括 她 喜歡 看 漫畫 ， 我 就 鼓勵 她 到 漫畫 連鎖店 ； 她 喜歡 串珠珠 項鍊 ， 我 就 請 她 下 次 帶 幾 串 成品 來 ， 目的 是 希望 能 喚起 她 的 活力 。 有 一 次 約好 晤談 的 時間 天氣 十分 酷熱 ， 氣溫 超過 三十五 度 ， 小 女生 沒有 依約 前來 ， 也 沒有 來電 請假 ， 枉費 了 前 幾 次 我 費心 為 她 做 的 心理 治療 。 她 曾 跟 我 說 ， 來 做 治療 最 痛苦 的 是 早起 ， 即使 我 約 的 時間 是 早上 十點 ， 對 下午 一點 才 起床 的 她 來 說 卻 很 「 早 」 。 我 很 擔心 若干 年 後 ， 她 也 會 像 上述 那 位 年輕人 一樣 ， 逐漸 被 身體 的 逸樂 所 宰制 ， 不 願 給 自己 改變 的 機會 。 這 類型 的 病人 最 適合 用 心身症 來 加以 解釋 ， 因為 心 裡 有 困擾 或 障礙 無法 排解 ， 積 在 身體 久 了 ， 身體 發出 生病 的 求救 信號 ， 但 患 心身症 的 人 常常 忽略 身體 帶來 的 感受 ， 又 將 病痛 做為 拒絕 改變 或 反省 的 「 掩護 」 。 話說回來 ， 有 多重 病痛 疾病 「 輝煌史 」 的 病人 ， 肉體 與 內心 所 遭受 的 痛苦 與 反覆 煎熬 ， 又 豈是 我們 這些 偶爾 小 感冒 的 平凡人 所 能 體會 的 。 這些 病人 有 勇氣 踏進 精神科 門診 ， 已經 值得 鼓勵 與 喝采 了 ， 還 要 奢求 什麼 ？ 一直 以為 希望 他們 過 「 正常人 的 生活 」 是 很 合理 的 要求 ， 但 如果 這 才 是 他們 一 輩子 需要 學習 的 功課 呢 ？ 現在 訂定 所謂 的 「 治療 目標 」 會不會 太 苛 了 ？ 就 某 種 程度 上 來 說 ， 我 也 有 心身症 的 困擾 ， 這 一 兩 年 來 我 被 「 過敏 」 這 個 死不了 、 又 煩死人 的 毛病 所 擾 ， 什麼 過敏性 鼻炎 、 過敏性 皮膚炎 與 蕁痲疹 ， 無 一 不 放過 我 。 我 一直 不 清楚 為什麼 會 這樣 ， 因為 過去 從來 沒有 過敏 的 經驗 ， 難道 最近 自己 有 什麼 不 一樣 才 突然 變成 過敏 體質 的 嗎 ？ 直到 我 從 談論 心身症 的 書 上 讀到 一 段 話 ： 「 有 過敏 毛病 的 人 ， 可能 是 企圖 對 外界 環境 過度 掌控 」 ， 才 開始 對 自己 的 行事 風格 反省 起來 。 看來 ， 我 還 得 從 這些 病人 身 上 學會 放鬆 與 彈性 ， 說不定 身體 過敏 的 毛病 能 因此 不藥而癒 了 。 ◎ 正視 身心 發出 的 聲音 如果 我們 能 發現 、 面對 自己 的 情緒 問題 ， 多過 注意 自己 的 身體 不適 ， 那麼 身體 不適 的 感覺 一定 會 減緩 ， 甚至 消失 。 前述 那 位 年輕 男子 第一 次 發現 自己 有 憂鬱症 傾向 時 ， 正巧 是 面臨 人生 中 的 第一 個 大 考驗 ── 聯考 。 在 這 之前 他 是 天之驕子 ， 聰明 又 有 才華 ， 只要 用 點 小 聰明 ， 不 費 太多 力氣 便 能 得到 好 成績 ， 備受 師長 的 讚美 。 但 聯考 是 他 必須 一 個 人 面對 的