被 身體 的 逸樂 所 宰制 ， 不 願 給 自己 改變 的 機會 。 這 類型 的 病人 最 適合 用 心身症 來 加以 解釋 ， 因為 心 裡 有 困擾 或 障礙 無法 排解 ， 積 在 身體 久 了 ， 身體 發出 生病 的 求救 信號 ， 但 患 心身症 的 人 常常 忽略 身體 帶來 的 感受 ， 又 將 病痛 做為 拒絕 改變 或 反省 的 「 掩護 」 。 話說回來 ， 有 多重 病痛 疾病 「 輝煌史 」 的 病人 ， 肉體 與 內心 所 遭受 的 痛苦 與 反覆 煎熬 ， 又 豈是 我們 這些 偶爾 小 感冒 的 平凡人 所 能 體會 的 。 這些 病人 有 勇氣 踏進 精神科 門診 ， 已經 值得 鼓勵 與 喝采 了 ， 還 要 奢求 什麼 ？ 一直 以為 希望 他們 過 「 正常人 的 生活 」 是 很 合理 的 要求 ， 但 如果 這 才 是 他們 一 輩子 需要 學習 的 功課 呢 ？ 現在 訂定 所謂 的 「 治療 目標 」 會不會 太 苛 了 ？ 就 某 種 程度 上 來 說 ， 我 也 有 心身症 的 困擾 ， 這 一 兩 年 來 我 被 「 過敏 」 這 個 死不了 、 又 煩死人 的 毛病 所 擾 ， 什麼 過敏性 鼻炎 、 過敏性 皮膚炎 與 蕁痲疹 ， 無 一 不 放過 我 。 我 一直 不 清楚 為什麼 會 這樣 ， 因為 過去 從來 沒有 過敏 的 經驗 ， 難道 最近 自己 有 什麼 不 一樣 才 突然 變成 過敏 體質 的 嗎 ？ 直到 我 從 談論 心身症 的 書 上 讀到 一 段 話 ： 「 有 過敏 毛病 的 人 ， 可能 是 企圖 對 外界 環境 過度 掌控 」 ， 才 開始 對 自己 的 行事 風格 反省 起來 。 看來 ， 我 還 得 從 這些 病人 身 上 學會 放鬆 與 彈性 ， 說不定 身體 過敏 的 毛病 能 因此 不藥而癒 了 。 ◎ 正視 身心 發出 的 聲音 如果 我們 能 發現 、 面對 自己 的 情緒 問題 ， 多過 注意 自己 的 身體 不適 ， 那麼 身體 不適 的 感覺 一定 會 減緩 ， 甚至 消失 。 前述 那 位 年輕 男子 第一 次 發現 自己 有 憂鬱症 傾向 時 ， 正巧 是 面臨 人生 中 的 第一 個 大 考驗 ── 聯考 。 在 這 之前 他 是 天之驕子 ， 聰明 又 有 才華 ， 只要 用 點 小 聰明 ， 不 費 太多 力氣 便 能 得到 好 成績 ， 備受 師長 的 讚美 。 但 聯考 是 他 必須 一 個 人 面對 的 難關 ， 他 不 敢 面對 考完 之後 的 結果 ， 所以 寧願 不要 面對 。 於是 從 此 以後 ， 他 可以 理直氣壯 的 說 他 有 憂鬱症 ， 一 次 又 一 次 的 逃避 人生 的 各 種 考驗 ， 寧願 中斷 學業 ， 甚至 拒絕 就業 。 而 他 所 說 的 那些 身體 上 的 病痛 ， 什麼 肌肉痛 、 頭痛 ， 經過 各 科 醫生 檢查 之後 根本 沒有 大礙 。 心身症 這 個 說法 對 某些 人 具有 殺傷力 ， 它 大大 挑戰 那些 慣於 逃避 問題 、 喜歡 把 問題 丟給 別人 的 人 。 因為 這 個 說法 將 人 視為 有 能力 ， 逼 你 直接 去 面對 問題 ， 人們 再 也 不能 面對 無法 解決 的 問題 時 說 ： 「 因為 我 身體 不 好 ， 所以 我 不能 … … 」 我們 不能 為 自己 找 個 代罪羔羊 ， 藉以 推卸 自己 的 責任 。 而 身體 的 症狀 也 不 完全 是 負面 的 ， 起碼 它 正在