外人 可以 購買 得 到 嗎 ？ 既然 是 做為 醫療 診斷 用途 的 測驗 ， 一般 民眾 就 無法 隨意 購買 。 記得 我 的 朋友 曾經 開玩笑 的 說 ： 「 如果 我 事先 可以 設法 買到 智力 測驗 ， 先 讓 小孩 練習 一 次 ， 這樣 再 去 醫院 做 的話 ， 結果 一定 是 資優生 。 」 這 個 如意 算盤 打 得 真 好 ， 可惜 很 難 如願 。 首先 ， 各 大 醫院 所 採行 的 智力 測驗 與 各 級 學校 所 施測 的 測驗 並 不同 ， 學校 的 智力 測驗 多 是 團體 紙 筆 測驗 ， 醫院 則 採 一 對 一 的 嚴謹 方式 。 目前 現有 的 智力 測驗 需 向 中國 行為 科學社 購買 ； 購買 資格 限定為 心理師 與 精神科 醫生 ， 並且 要 由 醫院 出具 證明 方 可 購買 ； 至於 學校 老師 則 限定 在 修習 「 特殊 教育 」 的 老師 ， 這樣 才 能 真正 達到 篩選 學生 能力 、 找出 有 學習 障礙 的 兒童 並 幫助 他們 的 效果 。 其他 測驗 亦 有 購買 上 的 等級 限制 ， 以 心理 出版社 對於 測量 工具 的 購買 規定 為 例 ， 這 家 出版社 將 可 購買 測驗 的 資格 分成 Ａ 、 Ｂ 、 Ｃ 、 Ｄ 四 級 ， Ａ 級 測驗 購買 者 規定 最 嚴格 ， 需要 有 五 年 以上 臨床 心理師 資格 或 職能 治療 、 特教 老師 ； Ｄ 級 購買 者 限定 較 鬆 ， 一般 小學 老師 在 專業 人士 的 督導 之下 即可 購買 。 這麼 囉唆 的 規定 ， 無非 希望 保有 測驗 的 嚴謹 與 專業度 ， 否則 張三 李四 都 買 得 到 ， 可以 先 「 預演 」 一 番 ， 測驗 還 有 什麼 信度 、 效度 可 言 ？ 當然 依舊 有 一些 簡易 測驗 沒有 這麼多 限制 ， 甚至 不 需要 花錢 購買 ， 例如 董氏 基金會 所 提供 的 一些 憂鬱 自我 檢測量表 ， 幫助 一般 民眾 可以 自我 檢查 一 番 ， 若 分數 達到 顯著 程度 表示 需要 就醫 。 董氏 基金會 所 推出 的 「 青少年 憂鬱 自我 檢測量 表 」 ， 推廣 期間 曾 在 7-11 連鎖 商店 免費 供 人 索取 ， 許多 公益 團體 、 醫院 、 藥商 也 會 製作 免費 的 簡介 讓 民眾 取閱 。 現在 許多 相關 的 醫療網 站 、 健康 諮詢 組織 的 網站 也 有 相關 的 簡易 測驗 ， 讓 民眾 花 個 幾 分鐘 自我 檢測 。 這些 簡易 測驗 主要 是 提高 大家 對 心理 健康 的 關心 程度 ， 不能 完全 代表 診斷 ， 真正 嚴謹 有效 的 測驗 是 有 版權 的 ， 並 非 唾手可得 ， 如果 做 過 這些 簡易 測驗 後 ， 你 懷疑 自己 真的 得 了 什麼 病 ， 仍舊 要 到 精神科 求診 ， 再 做 一 次 更 嚴謹 的 測驗 ， 實際 印證 結果 。 進一步 的 治療 心理 治療 主要 提供 病患 在 一 份 安全 、 信賴 的 治療 關係 中 ， 平衡 自己 失衡 的 情緒 ， 重新 調整 偏差 的 認知 觀念 ， 減少 不當 的 行為 習慣 ， 達到 最 大 的 功能 。 但是 並 非 所有 求診 病患 都 能 做 心理 治療 ， 首先 要 經過 評估 ， 證明 個案 的確 有 此 需要 、 也 有 接受 心理 治療 的 能力 ， 如同 上 一 節 所 談 的 心理 測驗 。 要 進行 心理 治療 ， 大體 上 要 符合 幾 種 要件 ： 一 、 症狀 趨於 穩定 且 個人 有 接受