目標 清楚 、 步驟式 的 教導 ， 讓 能力 不足 的 個案 有 清楚 的 依循 。 例如 智力 在 正常 邊緣 的 人 常 有 人際 或 情緒 上 的 困擾 ， 因為 自身 能力 的 關係 讓 他 比不上 正常人 、 卻 又 還 不 到 智障 的 地步 ， 他 會 十分 挫折 與 沮喪 ， 於是 我們 便 教導 他 社交 能力 ， 讓 他 可以 與 人 有 基本 的 互動 。 此時 的 重點 便 不 在 探索 自我 ， 而 在 實用性 ， 太 抽象 的 晤談 反而 會 讓 能力 不足 的 人 「 霧 煞煞 」 ， 不 知道 心理師 到底 要 說 什麼 。 二 、 個案 有 意願 接受 心理 治療 需要 做 心理 治療 的 人 不一定 願意 和 心理師 談 ， 這 其中 大約 有 四 到 五成 的 流失率 ， 心理師 遇到 最多 拒絕 的 藉口 是 ： 「 我 再 考慮 看看 」 、 「 我 想 我 不 需要 」 。 對於 這些 病人 心理師 不能 強求 ， 沒有 意願 的 原因 很多 ， 可能 對方 還 沒有 準備好 要 面對 自己 的 問題 ， 畢竟 要 把 多 年 的 祕密 （ 連 父母 可能 都 不 知道 ） 告訴 不相干 的 人 需要 很 大 的 勇氣 ； 又 或者 他 以為 藥物 治療 就 可以 了 ， 沒 想 過 要 做 心理 治療 。 我 曾 遇到 一 位 不 願意 做 心理 治療 的 病患 就 是 很 典型 的 反應 ， 她 因為 長期 睡 不 好 而 來 求診 ， 原本 只 想 拿 安眠藥 讓 自己 好好 睡覺 而已 ， 誰 知道 醫生 居然 建議 她 來 做 心理 測驗 與 治療 ， 她 很 疑惑 的 問 我 ： 「 什麼 ， 睡 不 著 還 要 做 心理 治療 ？ 我 不 知道 該 談 什麼 ？ 我們 要 談 什麼 ？ 」 看見 對方 不會 太 抗拒 ， 我 總是 設法 鼓勵 ： 「 你 就 當 這 是 個 可以 好好 瞭解 自己 的 機會 ， 我 會 想 辦法 幫 你 ， 和 你 一起 面對 問題 。 」 心理 治療 的 派別 很多 ， 對於 從未 踏入 精神科 的 多數 人 來 說 ， 印象 似乎 受到 好萊塢 電影 與 小說 的 影響 ， 例如 有 人 會 問 我 ： 「 咦 ， 不 是 應該 要 有 張 躺椅 嗎 ？ 」 但是 他 看到 的 是 一 個 很 普通 、 刷 得 粉白 的 診間 ， 很 普通 的 幾 張 椅子 ， 沒有 床 可 躺 ， 地 上 既 沒有 鋪 地毯 ， 也 沒有 咖啡 可以 喝 。 精神 分析 只 是 治療 派別 的 一 種 ， 心理 治療 如果 依 晤談 對象 來 分 ， 大致 分為 個別 治療 與 兩 人 以上 治療 ， 若 依 派別 來 說 則 有 精神 分析 學派 、 心理 動力 學派 、 現象 與 人本 學派 、 行為 學派 等 。 在 此 與 其 介紹 一般 人 陌生 的 治療 派別 ， 不妨 說說 大家 比較 在意 的 心理 治療 的 進行 方式 。 個別 晤談 固然 是 心理 治療 的 大 宗 ， 但 除了 個案 本身 以外 ， 亦 有 兩 人 以上 的 治療 方式 。 個人 的 精神 痛苦 大多 與 緊密 的 社會 網絡 發生 關係 ， 例如 婚姻 衝突 、 家族 問題 等 ， 所以 我們 可以 用 家族 治療 、 團體 治療 、 心理劇 等 方式 ， 透過 更多 人 的 力量 幫助 病人 。 這些 人 可以 是 自己 的 家人 ， 或是 與 你