」 給 你 ， 使得 身為 心理師 的 我 ， 連帶 的 業務 十分 繁忙 。 常 看到 電視 上 的 名人 侃侃而談 自己 的 憂鬱症 ， 從 怎麼 發病 到 怎麼 求醫 ， 最後 終於 戰勝 病魔 與 心魔 ， 重新 光鮮 亮麗 地 站 在 眾人 面前 。 有 憂鬱 病史 又 勇於 與 之 奮戰 的 人 ， 儼然 成為 另 一 種 英雄 人物 。 從 門診 大量 增加 的 病人 中 ， 我 把 他們 大致 歸為 兩 大 類：一 是 積壓 了 許多 年 的 病史 ， 拖到 實在 沒辦法 了 才 來 求醫 ； 另 一 種 則 是 受到 類似 遭遇 的 名人 鼓舞 ， 覺得 自己 的 問題 沒 什麼 好 丟臉 而 來 的 病人 。 我 得 感謝 後者 ， 他們 勇於 面對 自己 的 行動 ， 企圖 扭轉 以往 大家 對 精神科 的 偏見 。 因為 他們 ， 一時之間 「 去 看 自己 的 心理 醫師 」 竟 也 成為 風尚 。 願意 尋求 協助 是 好 的 開始 ， 只是 改變 的 鑰匙 還是 握 在 當事人 的 手 裡 。 真心 求診 ， 用 「 心 」 醫病 如果 以為 來 看 精神科 ， 是 希望 精神科 給 你 一 個 藥方 ， 吃 一 吃 就 會 「 好 」 起來 ， 那麼 很 抱歉 ， 你 要 大大 失望 了 。 藥物 只是 精神科 治療 的 一 環 ， 適當 的 藥物 的確 可以 緩解 病人 不適 的 地方 ， 例如 讓 失眠 的 人 可以 有 較 穩定 的 睡眠 ， 讓 焦躁 不安 的 人 可以 平靜下來 ， 但 這些 只 治標 不 治本 ， 造成 症狀 的 問題 仍舊 沒有 得到 解決 。 中醫 看病 強調 「 望 、 聞 、 問 、 切 」 ， 不只 用 問 的 ， 還 要 用 聞 的 、 用 看 的 、 用 摸 的 （ 觸診 ） 精神科 也 差不多 ， 要 從 多方 線索 來 收集 病人 的 問題 ， 不只 是 簡單 問問 而已 ， 而 這些 步驟 便 需要 花去 一些 時間 。 連 看病 都 需要 許多 時間 了 ， 你 怎能 期望 別人 能 在 短 時間 便 能 解決 你 多 年 的 問題 、 自己 又 不 想 做 任何 努力 呢 ？ 所謂 「 心病 還 需 心 藥 醫 」 ， 這 句 連續劇 中 常見 的 俗爛 名句 真的 一點 都 不 假 。 除了 藥物 的 幫助 之外 ， 病患 還 必須 意識到 自己 的 問題 已 嚴重 到 影響 日常 生活 ， 希望 尋求 協助 或者 改善 現有 生活 。 說 得 更 清楚 一點 ， 就 是 心理 有 病 的 人 得 先 承認 自己 的 「 不對勁 」 ， 這樣 精神科 醫療 人員 才 有 辦法 幫 你 。 有 位 男性 友人 最近 惹上 「 爛 桃花 」 ， 一 個 女 同事 強烈 幻想 與 他 談戀愛 ， 不斷 用 各 種 方式 向 他 示好 ， 包括 傳 許多 簡訊 ， 對 不 知情 的 其他 同事 放出 風聲 。 問題 是 這 位 友人 對 她 一點 興趣 都 沒有 ， 甚至 很 嚴正 的 拒絕 她 ， 但 這樣 做 並 沒有 讓 女 同事 收斂 些 ， 甚至 還 跟 別人 說 他倆 不久 後 要 訂婚 了 ， 並 對 我 的 朋友 說 ： 「 你 嘴巴 上 說 不 愛 我 ， 其實 心 裡 是 愛 我 的 。 」 真 是 夠 了 ！ 為 此 朋友 簡直 快要 崩潰 ， 不斷 問 我 該 怎麼辦 。 我 也 不 知道 該 怎麼辦 ， 雖然 很