愛 某 個 有 問題 的 人 ， 想要 黏 著 這 人 ， 就 該 繼續 愛 下去 ， 但 情緒 上 缺乏 安全感 所 產生 的 驅使 力量 ， 也 會 變得 大過 理性 或 愛 的 力量 。 沒有 以 自己 為 核心 ， 對 自己 沒有 安全感 ， 很 可能 會 讓 我們 走入 陷阱 。 我們 可能 會 害怕 中止 了無 生氣 和 具 傷害性 的 感情 關係 ， 也 或許 會 容許 他人 傷害 我們 ， 但 這些 從來 就 不 是 我們 最好 的 選擇 。 覺得 卡在其中 的 人 都 在 尋找 出口 。 覺得 卡在 一 段 關係 中 的 人 ， 可能 會 開始 計劃 離開 。 有時 我們 的 離開 方式 是 正向 健康 ， 會 讓 自己 逐步 在 經濟 與 情緒 上 擺脫 依附 。 「 擺脫 依附 」 一 詞 ， 是 羅夏諾夫 在 書 中 所 提 ， 用來 形容 理想 的 平衡 狀態 ， 在 這 個 平衡 狀態 中 ， 我們 承認 自己 需要 他人 與 愛 ， 並 滿足 這 種 自然 健康 的 需求 ， 但 不會 過度 依賴 或 有 傷害性 地 依賴 別人 。 我們 可以 回 學校 進修 、