。 如果 你 覺得 女人 很 難懂 ， 建議 你 去 買 這 本 書 ， 用心 讀 一下 吧 ！ ▽ 幽默 可以 化解 緊張 當 你 不幸 夾 在 家 中 女人 中間 的 時候 ， 請 盡量 培養 幽默 輕鬆 的 心態 ， 不但 可以 化解 劍拔弩張 的 緊張 氣氛 ， 還可以 減少 得 高血壓 的 機會 。 如果 家 中 有 幾 個 擺不平 的 女人 ， 你 勢必 會 長期 處於 水深火熱 的 抗戰 之下 ， 建議 你 練習 抽離 自己 的 情緒 ， 時時 以 一 種 幽默 的 角度 來 看 各 種 狀況 ， 當 你 以 幽默 的 言語 和 她們 互動 時 ， 即使 再 生氣 的 女人 ， 也 不好意思 太過 刁難 你 ， 自然 就 會 找 台階 下 了 。 記住 ， 你 的 幽默感 和 輕鬆 的 表現 ， 正 是 女人 最 好 的 台階 。 ▽ 戒除 「 我 媽媽 」 的 慣性 有 些 妻子 並 不 需要 直接 和 婆婆 接觸 ， 但 卻 經常 處在 和 婆婆 打仗 的 狀態 下 ， 這 可 不 是 婆婆 的 錯 喔 ， 而是 男人 發自 直覺 的 慣性 惹 的 禍 。 有 些 男人 總是 不自禁 的 拿 妻子 和 母親 做 比較 ， 說 一些 讓 妻子 抓狂 的話 ， 譬如 ： 「 妳 這 菜 沒 我 媽 煮 的 好吃 。 」 「 衣服 不 是 這樣 疊 的 啦 ， 妳 應該 去 看 我 媽 是 怎麼 疊 的 。 」 「 妳 要 多 學學 我 媽 存錢 的 本事 。 」 或是 經常 在 嘴 上 掛 著 「 我 媽 說 … … 」 這樣 的 開 語辭 。 觀察 自己 是否 有 這樣 的 傾向 ， 如果 有 的話 ， 在 老婆 還 沒 發飆 之前 ， 趕快 戒掉 吧 。 ♀ 教練 給 女人 的 建議 別 傻 了 ， 女人 ！ 不要 讓 自己 成為 男人 想要 逃避 的 對象 ， 不要 讓 自己 成為 男人 情緒 上 和 生活 上 的 負擔 。 不論 你 在 男人 身邊 扮演 哪 一 種 角色 ， 都 要 以 成熟 的 智慧 和 正確 的 心態 ， 來 處理 自己 的 人際 關係 ， 不要 等 著 男人 回來 ， 逼 他 選擇 靠 哪 一 邊 站 。 女人 也 要 有 獨立 自主 的 思考 和 能力 ， 女人 也 要 學習 溝通 的 方式 ， 女人 的 安全感 絕對 不 是 由 男人 供給 的 ， 安全感 是 由 內 而 外 的 修煉 ， 是 自己 內化 的 成長 。 不要 讓 情緒 掌控 自己 的 行為 ， 不要 處處 要求 完美 周全 ， 以 輕鬆 的 心態 來 面對 自己 和 夫家 的 關係 ， 轉 一 個 念頭 、 幽 自己 一 默 ， 和 生命 共 一 個 輕盈 的 舞步 。 【 杜序 】 讓 自己 的 肩頭 不再 沉重 《 杜序 》 讓 自己 的 肩頭 不再 沉重 ／杜振亞 這些 年 來 在 學校 開授 「 兩性 教育 」 的 課程 ， 備課 當中 讓 我 有 機會 深思 性別 意識 與 角色 期望 的 問題 ， 也 藉 此 反省 自己 在 生活 中 的 實踐 。 或許 正 因為 如此 ， 婚後 我 一直 以 做 個 「 好 先生 、 好 爸爸 與 好 老師 」 自期 （ 早 就 是 好 兒子 了 ） ， 不僅 洗衣 燒飯 樣樣 來 ， 更 樂 得 做 納稅 義務人 的 配偶 。 在 女 同事 眼 裡 ， 我 是 「 新 好 男人 」 ； 在 男 同事 眼 裡