最 高度 相關 的 是 恐慌症 ， 有 些 恐慌症 的 患者 很 明白 自己 從小 就 膽小 、 怕 黑 、 不 敢 看 恐怖片 ， 長大 後 也 常 因為 一些 外在 的 壓力 而 膽小 害怕 不已 ； 另 一些 恐慌症 的 患者 則 是 「 死 鴨子 嘴 硬 」 ， 明明 內心 是 脆弱 無助 ， 可是 卻 愛 面子 愛 得 要 死 ， 深怕 比不上 別人 ， 又 怕 被 人 嘲笑 膽小 懦弱 ， 於是 也 累積 了 巨大 的 恐懼 能量 ， 藉 每 次 恐慌 的 發作 由 心理 的 出口 釋放 恐懼 的 能量 。 患有 強迫症 的 人 則 更 令 人 同情 了 ， 因為 他 可能 每 分 每 秒 都 在 擔心 不 好 的 事 會 發生 。 而 一般 的 社會 大眾 也 每 日 生活 在 各 式 各 類 大大小小 不同 的 恐懼 當中 。 人人 都 喜歡 安心 自在 ， 不 願 恐懼 不安 ， 可是 時至今日 ， 現代人 似乎 恐懼 大於 心安 ， 害怕 多於 自在 ， 身為 身 心靈 整體 健康 醫師 的 我 ， 常常 在 思索 ， 這 可 怎麼辦 呢 ？ 生理 上 疼痛 的 原始