演說 及 寫作 專業 於 一 身 的 游乾桂 先生 ， 在 事業 巔峰 時期 因為 肝疾復發 所 得到 的 啟示 ， 讓 他 停下 腳步 ， 重新 檢視 自己 的 人生 價值 和 生活 品質 。 他 發現 雖然 自己 一直 在 幫助 別人 過 更 好 的 生活 ， 卻 忽略 了 對 自己 和 家人 的 照顧 ， 一直 存活 在 一 個 和 自己 的 價值觀 幾乎 背道而馳 的 軌道 裡 ， 差點 還 因此 而 失去 寶貴 的 健康 ， 實在 是 得不償失 的 事 。 所以 他 毅然 決然 改變 自己 的 工作 方式 ， 提升 生命 的 精神 品質 ， 放棄 了 可以 賺 更多 錢 的 機會 ， 替 自己 和 家人 在 每 一 天 的 踏實 生活 中 ， 留下 足夠 的 時間 ， 去 創造 健康 而 多采多姿 的 生命 軌跡 。 這 真 是 一 位 非常 有 智慧 的 台灣 查甫人 哪 ！ 他 不 需要 得到 太多 的 認同 ， 更 不 需要 向 任何 人 解釋 自己 的 選擇 ； 他 知道 自己 的 決定 也許 有 很多 人 不能 了解 ， 更多 人 會 以為 他 是 已經 很 有錢 了 ， 沒有 什麼 責任 負擔 了 ， 才 可以 有 這樣 奢侈 的 生活 方式 。 其實 這些 人 都 是 為 自己 「 不 敢 做 同樣 的 選擇 」 找 藉口 罷了 ， 因為 游 先生 最 令 人 不 爽 的 ， 是 他 讓 人 發現 自己 沒有 相同 的 勇氣 ， 卻 羨慕 如此 的 生活 ， 所以 一定 要 找 個 能 說服 自己 「 沒有 辦法 」 的 藉口 。 游 先生 是 一 個 願意 珍惜 自己 第二 次 機會 的 男人 ， 他 比 我 的 這 幾 個 朋友 幸運 ， 因為 他 還 有 第二 次 的 機會 可以 珍惜 ： 可以 創造 一 個 他 覺得 值得 的 生活 品質 ， 可以 開始 鍛鍊 自己 的 身體 健康 ， 可以 在 滾滾 紅塵 中 享受 真正 的 人生 樂趣 。 不 是 每 個 人 都 有 第二 次 機會 的 ， 所以 我們 是 不 是 也 可以 稍微 跳脫 一些 自己 給 自己 的 綑綁 ， 停 一下 忙碌 奔波 的 腳步 ， 關心 疲憊 的 身心 ， 不要 輕易 讓 自己 過度 勞累 ， 不要 因為 別人 的 眼光 而 忽略 了 自己 的 壓力 ， 不要 讓 所謂 男子 氣概 的 價值 ， 淹沒 自己 的 健康 。 為 了 爭 一 口 氣 而 和 自己 身體 過不去 的 男人 們 ， 現在 該 是 真正 覺醒 的 時候 了 ， 硬撐 的 結果 將 換得 無法 回天 的 遺憾 。 如果 你 仍然 拗不過 自己 的 固執 ， 那麼 就 為 下 一 代 保重 吧 ， 孩子 需要 健康 父親 的 陪伴 。 ♂ 教練 給 男人 的 建議 ▽ 馬上 安排 一 次 全身 健康 檢查 你 多 久 沒 做 健康 檢查 了 ？ 如果 超過 兩 年 沒 做 ， 那麼 請 馬上 打 個 電話 ， 替 自己 安排 一 次 全身 檢查 ， 不要 再 拖 了 ， 好 嗎 ？ 這 幾 年 從事 專業 教練 的 經驗 ， 最 大 的 遺憾 就 是 眼見 來 尋求 幫助 的 男男女女 ， 有 好 大 一 部份 已 屬於 心理 醫學 領域 的 問題 ， 他們 其實 都 是 滿 優秀 的 人才 ， 可是 在 心理 健康 上 早已 長期 失調 而 不 自知 ， 或是 知道 自己 出 了 狀況 而 不 願意 就醫 ， 平白 損失 了 許多 可以 早日 治癒 的 時間 。 身體 和