， 為 了 盡快 還 掉 爸爸 欠下 的 數百萬 債務 ， 決定 離職 另外 創業 。 但 過 大 的 壓力 讓 宏志 不堪 負荷 ， 躁症 又 因此 復發 。 病癒 之後 ， 宏志 創立 了 一 家 家事 清潔 管理 公司 ， 但 因為 接 了 太多 新 案子 ， 一直 苦於 人手 不足 ， 宏志 只好 開始 徵聘 新人 ， 但 要 找 工作 勤快 、 手腳 乾淨 、 足以 信任 的 員工 並 不 容易 。 宏志 只 能 先 求 有 再 求 好 ， 重新 教 新人 ， 在 教導 過程 中 ， 遇到 很多 挫折 ， 壓力 也 愈來愈 大 。 例如 ， 員工 跟 業主 發生 了 爭執 ， 宏志 就 必須 居中 協調 。 所以 很多 時候 ， 他 不得不 放低 身段 、 忍氣吞聲 、 討好 別人 ， 成為 那 個 永遠 先 道歉 的 人 。 皮球 被 壓 久 了 會 反彈 ， 受 了 一 堆 窩囊氣 的 宏志 ， 忍不住 火大 起來 。 所幸 現在 他 懂得 向 人 傾吐 心事 ， 受 了 委屈 就 跟 媽媽 傾訴 ， 他 的 憤怒 因而 有 了 出口 ， 他 說 ： 「 這樣 發洩完 了 以後 ， 就 比較 甘願 去 跟 業主 道歉 了 ！ 」 有 一 次 ， 宏志 發現 自己 開始 出現 躁症 發作 的 前兆 ： 覺得 煩躁 不安 、 心情 紛亂 、 睡眠 逐漸 減少 、 想 同時 處理 很多 事情 等等 。 後來 有 人 建議 他 ： 遇到 複雜 難解 的 事情 ， 先 將 問題 逐 條 列出 ， 再 一一 解決 。 宏志 試 著 這麼 做 ， 結果 當 問題 逐一 解決 後 ， 他 的 躁症 前兆 也 跟 著 消失 了 。 多 次 的 發病 經驗 ， 讓 宏志 學會 尋找 情緒 出口 ， 設法 自我 療癒 。 如今 宏志 成 了 賽斯基金會 的 「 心靈 輔導員 」 ， 也 是 團療 小 老師 ， 經常 跟 學員 與 病友 分享 自己 的 心路歷程 ， 傳授 自己 的 療癒 經驗 ， 幫助 了 許多 病友 與 家屬 ， 這 可 說 是 他 得 躁鬱症 的 意外 收穫 了 。 天下 的 媽媽 都 是 一樣 的 去年 宜 君 陪 著 兒子 人 傑 來 掛 我 的 門診 。 人 傑 二 ○ 一三年 首度 發作 躁鬱症 時 ， 病況 十分 嚴重 ， 好不容易 平息 了 發病 風波 ， 沒想到 最近 一 、 兩 個 月 又 開始 出現 症狀 ， 生活 作息 日夜 顛倒 ， 而且 經常 不 回家 ， 讓 宜 君 十分 憂心 。 看診 之後 ， 我 介紹 宜 君 認識 宏志 ， 希望 宏志 的 經驗 能 提供 宜 君 參考 。 和 一 位 焦急 的 母親 長談 後 ， 宏志 想起 自己 發病 時 ， 媽媽 也 為 他 傷透 了 腦筋 。 宏志 當年 要 辭去 公職 、 自行 創業 時 ， 媽媽 能 想到 的 辦法 全 都 用上 了 ， 依然 無法 阻止 宏志 的 一意孤行 。 媽媽 甚至 私下 拜託 我 ， 說服 宏志 打消 離職 念頭 。 母親 疼惜 孩子 的 心 ， 可見一斑 。 回想 那 段 與 母親 爭執 的 日子 ， 宏志 滿懷 愧疚 ： 「 過去 我 一直 看 不 見 媽媽 的 付出 ， 現在 終於 懂 了 。 」 宏志 曉得 媽媽 很 辛苦 ， 但 發病 時 實在 太 痛苦 ， 他 根本 沒有 餘力 去 體諒 媽媽 。 他 說 ： 「 我 知道 媽媽 不會 放 著 我 不 管 ， 所以 我 抓住 這 一 點 ， 盡情 地 搗亂 。 」 有 一 回 ， 宏志 跑到 派出所