， 看看 需 不 需要 修復 或 加強 。 有 對 夫婦 在 子女 離家 後 開始 計畫 出國 旅行 ， 先 從 鄰近 的 國家 開始 ， 再 往 遠處 跑 ， 沒有 「 後顧之憂 」 ， 兩 人 玩 得 盡興 ， 他們 說 這 就 是 孩子 長大 了 的 好處 。 因此 空巢期 既然 是 生活 到 老 不可 避免 的 階段 ， 就 該 好好 把握 。 有 位 男士 說 得 好 ：空 了 才 有 空間 再 充滿 。 這 是 得 ， 不 是 失 。 空巢期 是 退休 的 前奏曲 ， 演奏 得 好 ， 有助於 以後 過 退休 生活 ， 特別 是 不 太 能 適應 退休 的 男性 。 【 頂峰 之後 】 4 更年期 症候群 根據 醫學 專家 研究 ， 更年期 並 不 是 女子 專利 ， 男人 也 有 更年期 ， 只是 大約 比 女人 晚上 十年 八 年 ， 來 時 也 會 心躁 意煩 ， 有 諸般 症狀 。 但 也 像 女人 一樣 不 是 人人 會 患 ， 有 人 有 免疫力 ， 有 人 則 或 長 或 短 的 患上 一陣子 。 一 位 已經 算是 名利 雙收 的 男士 說 ： 回想 二十幾 歲 時 每 晚 下 了 班 跟 一 位 同事 騎 腳踏車 回 宿舍 ， 經過 螢橋 時常 會 在 河堤 上 坐坐 談談 ， 心 裡 充滿 希望 、 憧憬 和 理想 ， 雖然 什麼 都 沒有 ， 但是 覺得 很 快樂 。 現在 名 有 了 ， 權 也 有 了 ， 開 的 是 進口 轎車 ， 妻 賢子孝 ， 當年 想 的 也 不過 是 這些 ， 都 有 啦 ， 卻 沒有 什麼 特別 快樂 的 感覺 ， 甚至 常 有 說 不 出來 的 煩躁 憂鬱 和 焦慮 。 有時 還 要 吃 點 鎮靜劑 舒展 心情 ， 人生 是 不 是 很 諷刺 ！ 有 人 說 快樂 來自 追求 的 過程 ， 而 不 是 追 到手 的 標的 。 女人 的 更年期 是 由於 停經 荷爾蒙 失調 引起 ， 男人 的 更年期 可能 大部分 真 是 由於 人 過 中年 以後 邁向 老年 ， 已經 追求到 目標 就 沒有 了 快樂 ； 而 另 一 部分 沒 追到 的 也 失去 年輕 時 追求 的 勇勁 ， 當然 更 是 快樂 不 起來 。 於是 就 出現 類似 女人 的 更年期 症候 。 男人 雖 以 有 事業 為 成就 的 標準 ， 但 中年 以後 如果 事業 平穩 順當 ， 全無 挑戰性 ， 只要 「 守 著 」 而已 ， 這 個 男人 在 精神 上 就 有 很多 的 空隙 讓 更年期 症候群 趁虛而入 了 。 事業 （ 或 職業 ） 既然 是 努力 大半生 才 得到 的 ， 他 當然 不能 輕易 放棄 。 他 可能 有 倦怠感 ， 卻 沒有 放棄 或 轉業 的 勇氣 。 同時 ， 男人 怕 老 的 心理 也 不 輸 女性 ， 做 臉 、 拉皮 、 染髮 等 力挽 青春 的 行為 不僅 限於 演藝 人員 。 運動 健身 等 除了 保健 以外 ， 也 是 為 了 維持 身材 、 「 看起來 比較 年輕 」 的 目的 。 有 人 和 年輕 女性 談戀愛 ， 為 的 是 證明 自己 仍然 有 吸引 異性 的 魅力 。 將 老 未 老 ， 大抵 是 人生 相當 難 平衡 的 時期 ， 尤其 是 仍 必須 在 工作 場合 和 年輕人 競爭 的 人 。 這 一 代 年輕人 從小 可能 被 教導 怎樣 與 別人 競爭 才 能 出人頭地 ， 或是 環境 更 好 ， 受 的 教育 更 高 ， 專業 知識 及 技能 都