得 美好 一點 安慰 自己 吧 。 不 ！ 想想 人 的 一生 從 出生 開始 ， 有 多少 是 能 自主 的 ？ 出生 ， 就學 ， 結婚 ， 工作 ， 都 有 很多 外在 的 力量 在 左右 。 但 退休 以後 ， 自主 的 空間 立刻 擴大 了 ， 所以 人生 真的 是 從 退休 才 開始 的 。 所謂 自主 ， 就是說 一切 要 靠 自己 ， 而 退休 後 有 的 是 時間 ， 睡到 自然 醒 以後 怎麼 過 ， 自己 安排 吧 ！ 不 夠 成熟 的 人 在 沒有 外力 規範 時 ， 就 失去 生活 的 重心 和 軌道 ， 不 知 如何 走下去 。 結果 很多 人 退休 後 身心 的 疾病 馬上 大 爆發 ， 跑 醫院 、 看醫生 變成 生活 重心 。 其中 以 男性 較多 ， 常見 很多 老妻 或 女兒 、 媳婦 、 外傭 陪伴 老先生 穿梭 在 醫院 裡 ， 而 公園 或 廣場 上 則 多 的 是 運動 的 銀髮 女性 。 以 工作 為 重心 的 男性 一旦 從 職業 舞台 退下來 ， 就 認為 自己 成 了 無用 之 人 。 而 以 家庭 為 重心 的 女性 退休 回到 家 ， 仍然 大有 用處 。 也 因此 退休 的 丈夫 ， 常 是 家 中 不 受 歡迎 的 人物 。 不 怪 別人 ， 自己 把 自己 當 廢物 ， 行為 也 像 廢物 ， 別人 就 理所當然 認為 你 是 廢物 了 。 但 也 有 不少 懂得 生活 的 人 ， 趁著 不 太 老 就 提前 退休 了 。 他們 發現 早 退休 可以 更 自主 的 安排 生活 ， 可以 更 有效 的 學習 、 創作 ， 畢竟 越 年輕 心思 越 靈敏 ， 身手 更 靈活 ， 各 種 條件 都 比較 好 ， 還 能 做 需要 體力 的 事業 。 不過 不 是 人人 都 能 提前 退休 ， 譬如 做 不滿 年限 就 領 不 到 退休金 的 ， 只好 捱 到 法定 退休 時間 。 無論 是 提前 退休 或 法定 退休 ， 都 可以 認定 是 從 此 人生 才 開始 。 應該 認真 思索 如何 規畫 這 新 的 人生 ， 讓 這 個 新 的 人生 充滿 喜悅 、 愉快 、 積極 ， 有 創造性 、 建設性 ， 才 不 辜負 這 段 人生 。 大多數 男性 歷經 職業 的 訓練 ， 其實 可以 很 有效 的 為 新人 生製 一 張 表 。 依 自己 的 性格 、 專長 、 興趣 和 健康 狀況 、 經濟 條件 等等 ， 列出 近程 和 遠程 可 做 的 事 。 最 容易 做到 的 先 做 ， 可以 很 快 得到 成績 來 鼓勵 自己 ， 再 繼續 做 下去 。 有 位 男士 說 他 就 是 選擇 最 方便 、 最 快速 的 方法 ：進 社區 大學 學 攝影 。 深入 以後 覺得 每 天 時間 不 夠 用 ， 由於 經常 到 戶外 大自然 中 攝取 題材 ， 身體 跟 著 健朗 起來 。 又 交到 同好 朋友 ， 結伴 做 同樣 有 興趣 的 事 ， 談 彼此 都 了解 的 話題 。 社區 大學 有時 展出 他們 的 作品 ， 更 讓 他們 有 成就感 。 他 認為 身為 男性 有 更多 方便 ， 有時 他 一 個 人 到 海邊 或 山 中 攝影 ， 比較 沒有 安全 上 的 顧慮 。 的確 ， 某些 戶外 活動 或 需要 體力 的 工作 ， 男性 是 比較 佔 優勢 的 。 退休 是 人生 最後 一 段 生命 ， 怨天尤人 、 不 死 不 活 到 死 也 是 過 ， 充滿 生氣 、