等 大 問題 ， 只 單純 的 想想 ， 子女 總 有 長大 離開 的 一 天 ， 而且 不必 等 長大 ， 你 越 是 想 把 他們 拴 在 身邊 ， 她們 就 越 是 要 掙脫 。 除了 增加 生活 中 表象 的 忙碌 以外 ， 真正 的 寂寞 ， 孩子 不 懂 也 不會 幫 母親 排遣 。 何況 母女 年齡 差距 越 大 ， 代溝 也 越 深 。 至於 那些 已 成年 的 孩子 ， 母親 越 是 「 盡責 」 ， 他們 越 是 嫌 煩 ， 所以 這樣 到 老 到 死 都 不肯 稍稍 卸下 母親 擔子 的 女人 ， 活 得 太 累 了 。 中年 ， 子女 長大 、 家事 減輕 、 經濟 狀況 改善 ， 正 是 脫下 母親 職責 為 自己 而 活 的 黃金 年華 。 不要 老 想 著 自己 是 個 母親 ， 要 想 著 自己 是 個 獨立 自主 的 人 。 從 「 人 」 的 立場 來 看 ， 有 哪些 事情 可以 發揮 自己 潛能 的 ？ 有 哪些 事情 是 你 以前 做 母親 時 想 做 而 沒有 時間 精力 做 的 ？ 至於 子女 的 事 一定 要 讓 他 自己 管理 ， 就 是 求助 於 你 的 時候 也 不必 全部 包攬下來 ， 否則 你 就 永遠 被 母親 的 擔子 拖住 而 不得 前進 。 母親 是 偉大 的 ， 但 必須 有 退休 的 年限 ， 從 全職 母親 退休 做 子女 的 顧問 就 夠 了 。 延續 生命 並 呵護 生命 的 成長 、 成熟 已經 盡 了 職責 。 如果 女人 平均 活 六十 歲 ， 那麼 前 二十 年 是 自我 成長 ， 中 二十 年 是 照顧 下 一 代 成長 ， 後 二十 年 必須 「 還 我 自我 」 ， 人生 才 不 浪費 。 在 逐漸 步入 後 二十 年 的 中年 階段 ， 體力 腦力 都 還 能 保持 旺盛 ， 如果 只 對 母親 角色 戀棧 不捨 ， 就 未免 辜負 這 旺盛 的 體力 和 腦力 ， 也 是 一 種 多餘 的 、 不 必要 的 奉獻 。 母親 是 女人 的 職責 之 一 ， 不 是 女人 全部 的 天職 （ 不 結婚 生育 的 女人 也 絕不 是 不 完整 ） ， 中年 可以 從 全職 母親 退休 了 。 中年 危機 1 去 他 的 更年期 「 更年期 」 對 女性 來 說 ， 不但 是 個 恐怖 的 名詞 ， 而且 也 成 了 一 個 被 嘲弄 、 貶斥 的 名詞 。 好像 所有 的 中年 女人 一定 會 變 得 嘮叨 、 多疑 、 不 講理 、 莫名其妙 發脾氣 、 無病呻吟 等 。 而 一 個 女人 無論 是 不 是 到 了 更年期 年齡 ， 只要 她 是 如此 這般 ， 也 就 被 加上 「 更年期 」 之 名 。 於是 某些 正在 這 個 年齡 的 女性 ， 就 像 中 了 咒 似的 ， 非 發 一陣子 更年期 毛病 不可 。 事實 上 很多 醫師 再三 強調 ， 更年期 固然 在 生理 上 有所 變化 ， 但 所有 讓 自己 和 別人 不 愉快 的 症狀 ， 都 是 心理 不能 調適 引起 的 。 政大 心理系 教授 李美枝 在 《 女性 心理學 》 書 中 的 一 段 話 十分 明白 ： 「 如果 母性 及 女性 特質 是 一 個 婦女 的 主要 自尊 來源 ， 她 對 更年期 的 反應 會 比較 強烈 。 反之 ， 若 個人 的 尊嚴 來源 建立 在 多方面 ， 如 事業 、 工作 、 社交 、 服務 、 娛樂 、 學習