兒子 尋回 勇氣 。 以 更 深 的 層次 來 看 ， 精神 病患 其實 是 ﹁ 有意 ﹂ 藉 自己 的 病 ， 宣洩 家庭 成員 的 集體 壓力 ， 並 向 外 發出 求救 信號 。 把 家族 的 問題 拿到 檯面 上 ， 全 家人 因為 這 個 病人 而 重新 凝聚 ， 共同 謀求 解決之道 ， 不但 可以 幫助 患者 ， 更 能 幫助 解決 危機 。 忍氣吞聲 壓 不 住 類 風濕 關節炎 類風溼性 關節炎 的 一 部分 致病 原因 是 ： 關節 組織 中 的 滑液膜 在 發炎 過程 中 滲出 ， 以及 增殖 過程 中 釋出 的 酵素 ， 水解 了 軟骨 、 骨頭 、 韌帶 和 肌腱 等 組織 ， 使 關節 結構 發生 病變 ， 造成 關節 不 穩 ， 黏連 ， 肌腱 移位 、 斷裂 ， 韌帶 變鬆 等 症狀 ， 嚴重 影響 患者 日常 生活 功能 。 研究 顯示 ， 下雨 或 暴風雨 來臨 前 ， 往往 是 關節炎 最痛 的 時候 。 以 新 時代 的 觀點 來 解釋 ， 暴風雨 除了 是 天氣 要 釋放 自己 的 壓力 外 ， 同時 也 是 該 地區 人們 釋放 情感 壓力 的 重要 管道 ， 暴風雨 前夕 往往 是 人 們 情感 壓力 最 沈重 的 時 ， 也 因此 成 了 關節炎 患者 最 疼痛 的 時刻 。 積存 在 類風溼性 關節炎 患者 體 內 的 情緒性 壓力 ， 往往 是 憤怒 。 他們 通 都 對 憤怒 有 負面 的 看法 ： 有 些 人 認為 發怒 代表 修為 不 好 ， 有損 形象 ， 所以 總是 壓抑 ； 有 些 人 則 認為 自己 不 夠 好 ， 根本 不 夠格 生氣 ， 所以 總是 把 怒氣 往 肚 裡 吞 。 直到 這些 被 一再 扭曲 的 怒氣 以 疾病 或 暴力 的 方式 作為 出口 ， 更 加深 他們 對 憤怒 的 負面 觀感 ， 恐懼 自己 再 發脾氣 。 從 上述 原因 ， 我們 就 可以 了解 為什麼 年輕 女性 會 成為 類風溼性 關節炎 最 大 的 受害 族群 ， 因為 種種 源於 傳統 、 民俗 、 宗教 的 觀念 ， 認為 溫婉 、 逆來順受 的 女性 才 是 好 女人 ， 女性 不斷 告誡 自己 要 忍氣吞聲 ， 或 忽略 自己 的 慎 怒 ， 以 求 維持 自我 形象 或 團體 的 和諧 。 因此 ， 重新 理解 憤怒 對 生命 的 意義 ， 對 類 風溼性 關節炎 的 患者 尤其 重要 。 想想 看 ， 什麼 時候 你 會 有 憤怒 的 感覺 ？ 你 是否 常 壓抑 憤怒 的 感覺 ？ 當 你 壓抑 憤怒 時 ， 你 的 腦子 裡 都 告訴 你 些 什麼 話語 ？ 事實 上 ， 憤怒 是 個 情感 溝通 的 工具 ， 它 可能 造成 破壞 ， 也 能 發揮 建設性 的 意義 。 通常 我們 感到 憤怒 ， 往往 是 因為 別人 忽略 或 侵犯 了 我們 的 權力 ， 憤怒 最 原始 的 動機 是 要 我們 向 別人 宣示 自己 的 界限 ， 維護 自己 的 權益 ， 這 可以 幫助 我們 有 更 穩固 的 自我 ， 讓 別人 更 了解 我們 。 所以 ， 有害 的 不 是 憤怒 本身 ， 而是 傷 人 傷 己 的 表達 憤怒 的 方式 ， 我們 愈 能 合宜 地 表達 憤怒 ， 就 愈 接近 真實 的 自我 ， 更 可能 和 別人 建立 穩固 的 關係 。 影響 東西方人 深遠 的 基督教 原罪 和 佛教 無明 的 概念 ， 很 容易 讓 人 覺得 自己 的 本質 不 好 ， 需要 種種 的 約束 來 預防 自己 犯錯 。 他們 最 需要 建立 的 信念 就 是 ： 我