裡 得到 短暫 的 平靜 。 ▼ 人際 調控 障礙 ： 包括 封閉 、 疏離 、 衝突 。 霸凌 最 直接 影響到 接下來 的 人際 品質 ， 不管 是否 選擇 抵抗 ， 結果 都 是 更多 的 排擠 或 忽視 ， 有 些 人 選擇 封閉 自己 不 想 再 受傷 ， 不 輕易 與 人 互動 。 ▼ 精神 病理 方面 ： 可能 是 各 種 情緒性 疾病 ， 例如 憂鬱症狀 持續 了 兩 週 以上 就 需 考量 是否 為 憂鬱症 ， 如果 低落 的 心情 持續 兩 年 以上 ， 就 須 考量 是否 為 長期型 憂鬱症 。 以上 的 各 種 障礙 如果 包含 多 項 ， 例如 情感 調適 障礙 並 有 自我 傷害 及 衝動 的 行為 、 人際 退縮 、 強烈 的 無助感 等 ， 且 有 明顯 的 證據 表示 這些 症狀 是 因 霸 凌 而 產生 的 ， 我們 可以 考量 當事人 是否 有 「 創傷 後 壓力 症候群 」 （ Post-traumatic Stress Disorder, PTSD ） ， 它 會 帶來 更 明顯 的 逃避 或 退縮 反應 ， 警覺度 增加 （ 或 驚嚇 ） ， 如果 症狀 少於 三 個 月 稱 「 急性 」 ， 症狀 到達 三 個 月 或 更 長 稱 「 慢性 」 ， 若 壓力 事件 與 症狀 的 初次 發作 間隔 了 六 個 月 以上 則 稱做 「 延遲 發作 」 。 即使 當事人 的 主觀 感受 並 無 異狀 ， 但 你 的 身體 比 你 的 主訴 誠實 多 了 ， 情緒 的 症狀 會 用 各 種 方式 提醒 你 ： 你 開始 會 不斷 做 噩夢 ， 身體 很多 不 舒服 卻 又 檢查 不 出 什麼 毛病 ， 開始 放棄 平常 喜歡 的 興趣 喜好 ， 你 的 改變 代表 你 的 不對勁 ， 只 是 自己 還 沒 心理 準備 去 了解 。 一 個 門診 的 高中 女生 堅稱 自己 「 只是 身體 不 舒服 」 「 容易 頭疼 」 罷了 ， 但 近 幾 個 月 以來 身體 卻 很 奇怪 的 僵硬 ， 走路 緩慢 歪斜 像 壞掉 的 機器人 ， 講話 也 會 突然 卡住 ， 只 能 勉強 用 單字 表達 ， 而且 似乎 要 費盡 所有 力氣 才 有 辦法 說話 ， 於是 她 的 「 我 很 好 啊 」 「 沒 事 」 變成 荒謬 的 欲蓋彌彰 。 我 說 ： 「 既然 你 沒 事 ， 那 為什麼 要 看 這麼多 醫生 做 這麼多 檢查 ？ 我 不 相信 你 沒 事 ， 只是 還 不 知道 你 發生 了 什麼 事 。 」 她 很 驚訝 ， 開始 想 跟 我 說 些 什麼 ， 只是 喉嚨 卡 得 更 厲害 ， 愈 急 愈 說 不 出來 。 於是 我 益發 相信 她 的 生活 中 一定 遭遇 了 什麼 。 當 我們 遇到 霸凌 時 ， 一 開始 會 有 生氣 、 沮喪 、 悲傷 哭泣 等 種種 豐富 的 感覺 ， 但 接著 發現 無力 改變 時 ， 開始 變 得 安靜 、 容易 放棄 、 認命 ， 然後 就 可能 像 上述 女孩 一樣 變 得 麻木 沒有 感覺 。 所以 不管 那 是 不 是 霸 凌 ， 即使 周遭 朋友 堅稱 「 只是 開玩笑 」 ， 只要 當事人 覺得 真的 不 好笑 、 不 舒服 ， 為 人 父母 或 師長 就 必須 積極 處理 ， 也 讓 當事人 了解 自己 的 不 舒服 有 權利 讓 他們 知道 。 好玩 ？ 還是 霸凌 ？ 「 只是 好玩 而已 」 常常 是 處理 霸凌 事件 之前 最 需要 釐清 的 部分 。 有時 大人 會 認為 這 只 是 比較 嚴重