重點 是 攝取 完整 的 蔬果 ， 才 能 一 次 吃到 天然 豐富 的 抗 癌 養分 和 植物 纖維 。 3 植物 營養素 ： 大自然 賦予 的 神奇 藥丸 真實 案例 茱莉亞 甩掉 四十五 公斤 的 贅肉 ， 人生 從此 大 不同 ！ 三 個 月 內 三 次 心臟病 發 ， 三 年 內 動 了 五 次 血管 造型術 ， 我 很 清楚 自己 的 健康 快 不行 了 。 第五 次 手術 的 時候 ， 我 體 內 大量 出血 ， 差點 丟 了 這 條 命 。 每 天 承受 苦不堪言 的 病痛 ， 一度 覺得 死 了 還 比較 輕鬆 。 以前 我 的 體重 高達 一百零一 公斤 ， 患有 不 穩定 型 心絞痛 ， 連 一 條 街 也 無法 獨力 走完 。 我 同時 服用 十 種 藥物 ， 等到 六十 歲 ， 心臟 功能 就 會 嚴重 受損 。 好險 ， 我 聽 人 提起 傅爾曼 醫生 ， 讀 了 這 本 書 ， 彷彿 遇上 重振 人生 的 一 線 生機 。 我 下定決心 採取 健康 飲食 ， 三 個 月 後 胸 痛 消失 ， 七 個 月 後 體重 降到 六十一 公斤 ， 以前 一 條 街 走