隻 手 幫助 人 ， 別人 回報 你 的 手 會 以 等 比 級數 上升 。 1 助人 為 幸福 之 本人 與 我 1 助人 為 幸福 之 本 在 公車 上 看到 一 則 廣告 「 手作 幸福 」 ， 覺得 非常 正確 ， 因為 神經 科學 的 實驗 發現 ： 要 幸福 僅有 善念 是 不 夠 的 ， 還 須 實際 動手 做 ， 即便 只 是 舉手之勞 ， 大腦 愉悅 中心 的 血 流量 就 不同 。 人 從 跟 受 助 者 的 互動 中 使 大腦 產生 多巴胺 ， 得到 「 自己 還 有用 」 的 愉悅 與 滿足 的 感覺 ， 這 種 感覺 會 增進 免疫 系統 ， 使 我們 更 健康 ， 更 能 幫助 別人 。 過去 ， 我們 雖然 知道 心情 與 免疫 系統 有 直接 的 關係 ， 但是 免疫 系統 的 什麼 卻 不 是 很 清楚 ， 最近 有 實驗 發現 主要 是 Ｔ 淋巴細胞 和 巨噬 細胞 。 這 個 實驗 以 法律系 學生 為 對象 ， 因為 美國 法律系 是 學士 後 才 去 念 的 ， 生活 壓力 比 一般 大學生 大 。 實驗 者 在 他們 皮下 注射 已 被 高溫