諾貝爾 生醫獎 的 得主 克里克 （ Francis Click ） ， 就 認為 這 個 前 扣 帶 迴 是 自由 意志 的 中樞 ， 我們 從 這裡 產生出 「 自我 」 ， 有 可以 獨立 行動 的 感覺 。 而 我們 大腦 的 執行長 前額 葉 皮質 要 到 醒來 二十 分鐘 以後 才 會 徹底 活躍 ， 難怪 人 醒來 後 ， 會 有 一陣子 迷迷糊糊 ， 你 知道 人家 在 講 什麼 ， 但是 在 反應 上 會 慢 半 拍 ， 因為 前 扣帶 迴 在 剛 醒來 時 就 很 活躍 ， 而 前額 葉 皮質 還 在 「 暖身 」 。 睡眠 的 科學 研究 解開 了 許多 我們 自己 每 天 經驗到 的 情境 之 謎 ， 使 我們 更 能 利用 身體 的 生理 狀態 去 趨吉避凶 。 這 領域 是 近年 來 腦 造影 技術 精進 能夠 實際 看到 睡眠 時 大腦 內在 情形 後 才 蓬勃 興盛 起來 的 ， 每 天 都 有 許多 新知 湧出 ， 包括 被 催眠 時 的 大腦 的 情形 。 因此 ， 這 本 從 實驗 證據 來 闡述 最 新 大腦 睡眠 知識 的 書 就 很 值得 大家 一 讀 。 「 知識