又 折返 回去 。 我 無法 洞悉 他人 的 心理 想法 ， 有 些 事 別人 能 做 的 好 ， 而 我 則 做 得 很 糟 。 我 不 喜歡 接觸 很多 的 人 ， 我 如果 跟 別人 鬧翻 了 ， 就 不 知道 該 用 什麼 方法 去 解除 這樣 的 困境 … … 」 曾 有 人 說 ： 「 我 有時 覺得 自己 太 無能 了 ， 看到 陌生人 總是 不 知 如何 開口 。 人家 一 問 我 事情 ， 我 立刻 就 臉紅 ， 甚至 連 事先 想好 的話 都 說 不 出口 。 」 可見 這 個 問題 不只 發生 在 一 個 人 身 上 ， 很多 人 在 人際 方面 都 存在 著 類似 的 障礙 。 「 與 人 交往 」 是 一 個 汁 甜味 美 的 梨子 ， 不過 它 並 不 是 那麼 容易 摘到 ， 很多 人 還 沒有 摘 就 先 恐懼 了 。 害怕 與 人 交往 ， 就 儘量 不 去 交往 ， 而 不 去 交往 又 無法 讓 自己 的 社交 能力 得到 訓練 ， 缺乏 練習 使得 自己 更加 害怕 與 人 交往 … … 這 往往 是 一