（ Stanford University ） 的 亞伯特 ． 班度拉 （ Albert Bandura ） 發現 ， 當 自我 效能 的 感受 提高 時 ， 接受 考試 的 受 試 者 釋放出 較少 的 catacholomines （ 身體 面對 壓力 情境 時 所 釋出 的 化學 物質 ） ， 學生 壓力感 較 低 。 另 一 項 值得 注意 的 事實 是 ， 學生 是否 能 找出 問題 的 答案 並 不 重要 ， 重要 的 是 解決 問題 的 歷程 。 神經 系統 的 成長 ， 是 來自於 問題 解決 的 歷程 ， 而 非 結果 。 一 個 學生 在 就學 的 12 年 中 ， 不一定 能夠 充分 地 解答 每 一 個 問題 ， 但是 仍然 會 有 一 個 充分 發展 的 大腦 。 有 些 學生會 選擇 愈來愈 難 的 問題 ， 如此一來 會 使得 正 腎上腺素 的 釋出量 降低 ， 並且 促進 樹狀 突 的 成長 。 加州 大學 爾文 分校 大腦 影像 研究 中心 的 理查 ． 海爾 （ Richard Haier ） 指出 ： 「 「 愈 新奇 、 愈 難 的 電腦 遊戲 ， 造成 愈 多 的 神經 系統 活動 。 」 （ 載 於 Marguis, 1996, p. B-2 ） 愈 聰明 的 人 ，