， 葬禮 是 做 給 活人 看 的 （ 人 死 了 ， 還 管 什麼 死 後 哀榮 ？ ） ， 何不 在 還 活 著 時 ， 讓 他 感受到 自己 生命 的 價值 呢 ？ 「 生前 一 粒 豆 ， 勝過 死 後 拜 豬頭 」 ， 在 親友 的 溫情 中 離世 絕對 勝過 死 後 的 盛大 追思 ， 我們 應該 乘 人 還 活 著 時 去 探望 他 ， 不要 等 死 後 送上 一 束 花 。 人生 最 痛苦 的 莫過 「 遺憾 」 二 字 。 想想 自己 有 多少 親友 很 久 無 音訊 了 ， 去 看看 他們 吧 ！ 2 自己 怎麼 看 自己 才 重要 德 與 行 2 自己 怎麼 看 自己 才 重要 在 高鐵 上 碰到 一 個 朋友 ， 他 若 不 叫 我 ， 我 根本 認 不得 他 了 ， 因為 他 憔悴 了 許多 。 一 年 前 遇見 他 時 ， 他 意氣風發 ， 告訴 我 金融 風暴 時 要不是 他 公司 早 就 垮 了 。 他 連 去 休 個 假 都 不 敢 ， 因為 他 是 個 不可 缺 的 人 。 想不到 屆齡 退休 時 ， 公司 沒有 留 他 。 他 一直 以為 不 出 三 個 月 老闆 一定 會 求 他 回去 ， 結果 公司 照樣 運轉 ， 旭日 照樣 東昇 。 他 苦笑 著 說 ， 雖然 生活 沒有 問題 ， 但是 沒有 名片 、 沒有 頭銜 ， 他 什麼 都 不 是 ， 連 自己 是 誰 都 不 知道 了 。 我 很 擔心 他 這樣 下去 會 得 憂鬱症 ， 也 很 感嘆 為什麼 一 個 人 沒 了 工作 ， 就 連 自己 是 誰 都 不 知 了 ？ 自己 本身 的 價值 還 在 不 是 嗎 ？ 剝奪掉 職稱 並 未 剝奪掉 這 個 人 的 核心 價值 ， 為什麼 就 喪失 了 自我 認同 呢 ？ 難怪 心理學 上 有 一 句 話 ： 「 你 對 你 自己 的 看法 ， 成就 了 別人 眼 裡 的 你 。 」 人 對 自己 的 看法 竟然 有 這麼 大 的 關係 ， 這 使 我 想起 一 個 實驗 。 一九七九年 哈佛 大學 有 位 教授 找 了 十六 位 八十 歲 以上 的 老人 ， 分成 兩 組 ， 請 他們 到 一 間 古老 的 修道院 住 一 個 禮拜 。 在 那裡 ， 實驗 者 把 時間 撥 回到 一九五九年 ， 一切 擺設 是 當時 的 流行 ， 收音機 播放 的 是 納 京‧高 （ Nat King Cole ） 唱 的 〈 蒙娜麗莎 〉 、 漢克 ‧ 威廉斯 （ Hank Williams ） 的 〈 你 欺瞞 的 心 〉 ， 看 的 電影 是 《 賓漢 》 和 《 北 西北 》 。 實驗組 的 人 要 把 自己 當做 是 一九五九年 時 的 自己 ， 所有 的 談話 和 討論 都 以 「 現在式 」 進行 ， 討論 的 是 當時 所 發生 的 政治 事件 ， 實驗 者 還 要 他們 用 一九五九年 的 心態 寫 一 份 簡單 的 自傳 ， 提供 一些 年輕 時 的 照片 與 別人 分享 。 對照組 的 一切 都 跟 實驗組 一樣 ， 只是 他們 的 自傳 用 的 是 過去式 ， 提供 的 是 目前 的 照片 ， 用 回憶 的 方式 來 討論 一九五九年 發生 的 事 。 結果 發現 ， 實驗組 的 老人 才 第二 天 便 主動 幫忙 餐廳 上 菜 ， 吃完 飯 也 會 幫忙 收拾 ， 好像 一下 變得 獨立 ， 不再 仰賴 他人 服務 。 他們 雖然 八十 歲 了