得 神經質 。 我們 勸 她 把 心 放下 ， 那些 擔憂 都 是 不 必要 的 。 她 說 她 也 知道 ， 但 就是 放 不 下來 。 心 要 怎麼樣 才 放 得 下 呢 ？ 其實 只要 念頭 一 轉 就 可以 了 。 有 個 人 晚上 很 累 想 睡覺 時 ， 蚊子 卻 在 他 耳 邊 嗡嗡 嗡 ， 開燈 時 蚊子 就 不見 ， 燈 一 關 黑 蚊子 就 來 。 他 太 累 了 ， 就 把 棉被 蒙住 頭 想 繼續 睡 ， 想 不 到 ， 蚊子 還 是 在 他 耳 邊 叫 ， 他 火大 了 ， 跳下 床 ， 打開 燈 ， 拿 著 電 蚊 拍 ， 人 蚊 大戰 。 打到 最後 ， 氣喘如牛 。 他 突然 想到 自己 這麼 生氣 是 為什麼 ？ 值得 為 一 隻 蚊子 飛上 飛下 ， 弄到 自己 一 身 臭 汗 嗎 ？ 念頭 一 轉 ， 心態 就 不 一樣 了 ， 就 決定 不 理 牠 去 睡 ， 結果 一 覺到 天亮 ， 也 沒 發現 什麼 被 蚊子 咬 的 地方 。 很多 人 都 說 他 放 不 下來 ， 其實