操心 的話 ， 不但 對 事情 完全 沒有 幫助 ， 反而 會 造成 自己 的 痛苦 ， 也 會 形成 很多 的 親子 衝突 及 人際 衝突 。 後來 我 常常 會 告訴 那些 過度 操心 及 擔心 的 人 ： 不 是 要 你 放棄 你 的 小孩 、 不 關心 你 的 先生 或 家庭 ， 也 不 是 要 你 不 去 在乎 工作 的 表現 及 成果 ； 而是 ， 你 關心 你 所 愛 的 人們 ， 卻 也 信任 他們 有 自己 人生 的 方向 及 安排 ， 而 生命 會 找到 自己 的 出口 。 你 可以 用心 做 你 自己 的 那 一 部份 ， 至於 你 不能 決定 的 、 無法 掌握 的 的 部份 ， 你 只 能 去 信任 ， 並 給予 祝福 ， 否則 不斷 的 擔心 只 會 耗竭 自己 生命 的 能量 。 44 生命 的 終點站 因為 生死 無常 ， 所以 每 一 天 才 會 真正 的 可貴 ； 因為 不 知道 自己 那 一 天 會 死 ， 所以 每 一 天 都 很 重要 。 「 因為 死亡 的 存在 ， 生命 才 更加 可貴 。 」 大多數 人 都 對 死亡 懷