。 看到 這 面 捕 夢 網 ， 不禁 想到 嬰兒 的 夢 ， 這 是 一 個 常 被 人 誤解 的 迷思 。 常 言說 「 舒服 不過 躺下 ， 好吃 不 過 餃子 」 。 對 勤勞 淳樸 的 中國人 來 說 ， 勞累 了 一 天 ， 晚上 得以 躺下 睡覺 ， 那 真 是 最 舒服 的 事 。 但 我們 很少 質疑人 為什麼 要 睡覺 ， 覺得 它 就 像 日出 日落 、 春 去 秋 來 一樣 自然 。 睡眠 之 謎 是 在 二十世紀 初 ， 腦波儀 發明 後 才 慢慢 解開 的 。 過去 人們 都 以為 睡眠 是 大腦 在 休息 ， 其實 是 不 對 的 。 睡眠 時 身體 在 休息 ， 大腦 在 活動 ， 在 忙著 整理 白天 收進來 的 資訊 ， 因此 史奈德 說 「 夢 是 清醒 時 真實 生活 的 反映 」 。 人 的 意識 流 從不 停止 ， 只是 做夢 時 ， 肌肉 都 放鬆 了 ， 所以 不會 把 夢境 用 肢體 實際 表演出來 。 剛 開始 的 夢 都 與 白天 發生 的 事 有關 ， 但 睡 到 午夜 以後 的 夢 ， 時間 就 逐漸 拉遠 ， 那時 做 的 夢 差不多 是 六 至 八 天 之前 發生 的 事 ， 而 凌晨 做 的 夢 則 與 遙遠 的 過去 有關 。 老人 對 「 想 當年 」 的 事 記得 牢 ， 很 可能 是 神經 迴路 在 夜間 常常 活化 的 關係 。 活化 的 次數 越 多 ， 神經 的 連接 越 牢固 ， 越 不易 忘記 。 核磁共振 大腦 睡眠 影像 支持 了 「 大腦 在 睡眠 時 工作 」 的 說法 。 很多 人 以為 嬰兒 不會 做夢 ， 其實 嬰兒 不但 會 ， 而且 做夢 的 時間 比 成人 還 多 ， 幾乎 是 成人 的 兩 倍 。 腦波儀 的 研究 顯示 ， 成人 睡覺 是 九十 分鐘 一 個 週期 ， 嬰兒 是 六十 分鐘 ， 他們 大部分 睡眠 時間 是 在 做夢 。 嬰兒 為什麼 需要 這麼多 的 時間 做夢 呢 ？ 因為 夢 的 功能 之 一 是 整理 歸納 、 去蕪存菁 。 嬰兒 從 一 出生 眼睛 張開 ， 就 開始 以 兩 種 方式 交互 進行 學習 ： 一 是 將 外面 的 世界 內 化成 自己 的 ； 二 是 改變 自己 以 適應 外面 的 世界 。 嬰兒 自 出生 後 就 在 大量 學習 ， 有 很多 東西 要 溫習 ， 這些 白天 接收 進來 的 資訊 必須 在 夢 裡 拿出來 整理 ， 所以 嬰兒 做夢 的 時間 比 成人 多 。 嬰兒 有時 會 做 噩夢 ， 大哭 驚醒 ， 那 是 因為 白天 玩 過頭 了 ， 收進來 太多 的 資訊 ， 來不及 處理 ， 大腦 負荷 過重 ， 像 洗衣機 塞 了 太多 衣服 洗 不 動 時 ， 機器 就 會 發出 巨大 聲響 且 搖晃 跳動 移位 一樣 。 老人家 常 告誡 年輕 沒有 經驗 的 父母 ， 嬰兒 睡覺 前 不可 跟 他 玩 得 太 瘋 ， 晚上 會 做 噩夢 ， 就 是 這 個 道理 。 從 動物 的 實驗 得知 ， 老鼠 晚上 做夢 時 ， 大腦 腦波 的 形態 與 牠 白天 學習 跑 迷宮 時 很 相似 ， 顯示 牠 做夢 時 是 在 練習 跑 迷宮 。 更 好 的 例子 是 鳥類 ， 鳥類 是 自然界 中 唯一 和 人類 一樣 有 腦 側化 功能 的 。 也就是說 ， 人 用 左腦 說話 ， 鳥 用 左腦 唱歌 。 於是 科學家 便 在 公鳥 的 腦神經 核上 放 探針 ， 記錄 牠 在 唱歌 時 大腦