語文 ， 就 自己 下功夫 學習 。 很 快 ， 她 發現 自己 居然 不再 討厭 語文 了 。 其實 生命 無時無刻 不 在 教育 我們 ， 只要 學生 有 時間 到 教室 外 學 著 體驗 生活 ， 生命 教育 的 推行 就 不 難 ， 從 每 學期 志工 服務 開始 做 起 就 可以 。 鼓勵 學生 做 志工 的 好處 是 它 啟動 了 孩子 善良 的 本性 。 一旦 做 過 志願 者 ， 很多 人 一生 都 會 做 志願 者 工作 ， 不但 他 自己 的 生活 充實 了 ， 我們 的 社會 也 變 美好 了 。 我 曾經 帶 兒子 去 痲瘋病村 服務 ， 當 他 看到 那裡 的 小朋友 鉛筆 只 剩 一 寸 還 要 用 樹枝 綁 著 再 用 時 ， 就 深悔 自己 過去 的 浪費 。 當 人 心 中 有 感動 時 就 會 開始 惜 物 。 這 個 改變 是 發自 內心 的 ， 是 主動 的 ， 與 在 父母 、 師長 的 嘮叨 下 而 不得不 做 有 著 完全 不同 的 效果 。 他 在 這 次 志願 服務 中 也 找到 志同道合 的 朋友 ， 因為 理念 相同 ， 一直 保持 聯繫 ， 成為 人生 路 上 的 好 夥伴 。 我們 應該 趁 孩子 天真 熱情 、 不 世故 時 ， 讓 他們 接觸 不同 的 人 ， 體驗 不同 的 生活 ， 感受 不同 的 挫折 。 就 像 有名 志工 同學 說 的 ： 「 在 臺灣 時 ， 愛滋病 離 我 很 遙遠 ， 很少 會 去 想到 它 ； 但是 在 異國 ， 當 一 位 媽媽 抱 著 垂死 的 愛滋 嬰兒 來 我們 的 醫療 團隊 求救 時 ， 我 第一 次 感到 愛滋病 的 恐怖 ， 一 個 剛 出生 還 不會 爬 的 孩子 就 已經 沒有 明天 。 」 這 種 體驗 是 深刻 的 ， 目睹 生命 的 流逝 對 生命 教育 的 意義 不 是 從 課本 上 能 學到 的 。 許多 人 對 「 人生 以 服務 為 目的 」 嗤之以鼻 ， 其實 這 句 話 是 生命 教育 的 外顯 。 有 能力 幫助 別人 ， 表示 我們 比 別人 強 ， 這 帶給 我們 信心 ； 能夠 付出 ， 表示 我們 比 別人 得到 的 多 ， 這 帶給 我們 滿意 。 一 個 人 對 自己 有 信心 、 很 滿意 ， 他 就 快樂 了 。 古人 說 「 施 比 受 更 有 福 」 ， 就 是 這 個 道理 。 腦 科學 釋 疑 10 為什麼 心情 好 身體 就 好 ？ 神經 科學 的 實驗 發現 ： 要 幸福 僅有 善念 是 不 夠 的 ， 還 須 有 具體 行為 ， 即便 只 是 舉手之勞 ， 大腦 愉悅 中心 的 血 流量 就 不同 。 人 從 與 受 助 者 的 互動 中 使 大腦 產生 多巴胺 ， 得到 「 自己 還 有用 」 的 愉悅 與 滿足 的 感覺 ， 這 種 感覺 會 增進 免疫 系統 ， 使 我們 更 健康 ， 更 能 幫助 別人 。 過去 ， 我們 雖然 知道 心情 與 免疫 系統 有 直接 的 關係 ， 但是 免疫 系統 的 什麼 卻 不 是 很 清楚 ， 最近 有 實驗 發現 主要 是 Ｔ 淋巴細胞 和 巨噬 細胞 。 這 個 實驗 以 法律系 學生 為 對象 ， 因為 美國 法律系 是 學士 後 才 去 念 的 ， 生活 壓力 比 一般 大學生 大 。 實驗 者 在 他們 皮下 注射 已 被 高溫 殺死 的 腮腺炎 病毒 ， 看 他們 身體 對 侵入物 的 反應 ，