句 話 是 生命 教育 的 外顯 。 有 能力 幫助 別人 ， 表示 我們 比 別人 強 ， 這 帶給 我們 信心 ； 能夠 付出 ， 表示 我們 比 別人 得到 的 多 ， 這 帶給 我們 滿意 。 一 個 人 對 自己 有 信心 、 很 滿意 ， 他 就 快樂 了 。 古人 說 「 施 比 受 更 有 福 」 ， 就 是 這 個 道理 。 腦 科學 釋 疑 10 為什麼 心情 好 身體 就 好 ？ 神經 科學 的 實驗 發現 ： 要 幸福 僅有 善念 是 不 夠 的 ， 還 須 有 具體 行為 ， 即便 只 是 舉手之勞 ， 大腦 愉悅 中心 的 血 流量 就 不同 。 人 從 與 受 助 者 的 互動 中 使 大腦 產生 多巴胺 ， 得到 「 自己 還 有用 」 的 愉悅 與 滿足 的 感覺 ， 這 種 感覺 會 增進 免疫 系統 ， 使 我們 更 健康 ， 更 能 幫助 別人 。 過去 ， 我們 雖然 知道 心情 與 免疫 系統 有 直接 的 關係 ， 但是 免疫 系統 的 什麼 卻 不 是 很 清楚 ， 最近 有 實驗 發現 主要 是 Ｔ 淋巴細胞 和 巨噬 細胞