次 志願 服務 中 也 找到 志同道合 的 朋友 ， 因為 理念 相同 ， 一直 保持 聯繫 ， 成為 人生 路 上 的 好 夥伴 。 我們 應該 趁 孩子 天真 熱情 、 不 世故 時 ， 讓 他們 接觸 不同 的 人 ， 體驗 不同 的 生活 ， 感受 不同 的 挫折 。 就 像 有名 志工 同學 說 的 ： 「 在 臺灣 時 ， 愛滋病 離 我 很 遙遠 ， 很少 會 去 想到 它 ； 但是 在 異國 ， 當 一 位 媽媽 抱 著 垂死 的 愛滋 嬰兒 來 我們 的 醫療 團隊 求救 時 ， 我 第一 次 感到 愛滋病 的 恐怖 ， 一 個 剛 出生 還 不會 爬 的 孩子 就 已經 沒有 明天 。 」 這 種 體驗 是 深刻 的 ， 目睹 生命 的 流逝 對 生命 教育 的 意義 不 是 從 課本 上 能 學到 的 。 許多 人 對 「 人生 以 服務 為 目的 」 嗤之以鼻 ， 其實 這 句 話 是 生命 教育 的 外顯 。 有 能力 幫助 別人 ， 表示 我們 比 別人 強 ， 這 帶給 我們 信心 ； 能夠 付出 ， 表示 我們 比 別人 得到 的 多 ， 這 帶給 我們 滿意 。 一 個 人 對 自己 有 信心 、 很 滿意 ， 他 就 快樂 了 。 古人 說 「 施 比 受 更 有 福 」 ， 就 是 這 個 道理 。 腦 科學 釋 疑 10 為什麼 心情 好 身體 就 好 ？ 神經 科學 的 實驗 發現 ： 要 幸福 僅有 善念 是 不 夠 的 ， 還 須 有 具體 行為 ， 即便 只 是 舉手之勞 ， 大腦 愉悅 中心 的 血 流量 就 不同 。 人 從 與 受 助 者 的 互動 中 使 大腦 產生 多巴胺 ， 得到 「 自己 還 有用 」 的 愉悅 與 滿足 的 感覺 ， 這 種 感覺 會 增進 免疫 系統 ， 使 我們 更 健康 ， 更 能 幫助 別人 。 過去 ， 我們 雖然 知道 心情 與 免疫 系統 有 直接 的 關係 ， 但是 免疫 系統 的 什麼 卻 不 是 很 清楚 ， 最近 有 實驗 發現 主要 是 Ｔ 淋巴細胞 和 巨噬 細胞 。 這 個 實驗 以 法律系 學生 為 對象 ， 因為 美國 法律系 是 學士 後 才 去 念 的 ， 生活 壓力 比 一般 大學生 大 。 實驗 者 在 他們 皮下 注射 已 被 高溫 殺死 的 腮腺炎 病毒 ， 看 他們 身體 對 侵入物 的 反應 ， 同時 做 情緒 的 調查 ， 即 第一 天 早上 來到 實驗室 ， 填 情緒 量表 ， 做 情緒 反應 測量 ， 然後 進行 皮下 注射 ； 下午 放學 時 再 來 做 情緒 調查 。 第二 天 一早 和 放學 時 都 得來 實驗室 做 情緒 的 調查 。 第三 天 （ 也 就 是 注射 後 四十八 小時 ） 到 實驗室 檢查 免疫 反應 的 程度 ， 看 是 免疫力 的 什麼 在 做 反應 。 結果 發現 好 情緒 可以 啟動 免疫 系統 ， 其實 是 巨噬 細胞 及 Ｔ 淋巴 細胞 幫助 身體 抵抗 外侮 。 2 培養 孩子 的 溝通力 2 培養 孩子 的 溝通力 學會 傾聽 ， 理解 他人 的 心聲 ； 學會 表達 ， 讓 自己 被 理解 、 接受 。 能 理解 他人 同時 也 被 他人 理解 ， 人 與 人 之間 的 心 也 就 相通 了 。 讓 孩子 學會 表達 前 幾 天 我 看到 一 本 好 書 《 聆聽 火山 的 聲音 》 （ 天下 文化 出版 ） ， 大意 是 火山 底下 有 個 村莊 ， 村 裡 的 人 說 的