但是 你 知道 兩 者 之間 的 差別 嗎 ？ 藥草 是 生長 在 溫帶 地區 芳香 植物 的 葉 、 莖 和 花 ， 像是 紫 蘇 、 百里香 和 薄荷 ； 香料 則 是 生長 在 偏 熱帶 地區 芳香 植物 的 種子 、 花苞 、 水果 、 花 、 樹皮 及 根部 ， 像是 胡椒 、 肉桂 、 肉豆蔻 等 。 素食 能 幫 你 墊 著 腳尖 站立 。 至少 這 對 洛杉磯 芭蕾舞團 舞者蘿蜜．卡絲 （ Romy Karz ） 來 說 是 個 事實 。 身為 職業 芭蕾 舞者 ， 卡 絲 一 天 要 跳 12 個 小時 的 舞 ， 一 個 禮拜 要 跳 6 天 。 每 年 的 秋冬季 ， 她 得 面對 極度 勞累 ， 連續 20 週 的 巡迴 演出 。 自 7 歲 起 開始 吃素 ， 卡絲 將 她 的 好 體力 歸功 於 素食 ， 她 說 ： 「 我 的 精力 、 體力 都 很 充沛 。 」 你 可以 救 小孩 一 命 。 近來 地球 上 每 2.3 秒 ， 就 有 一 個 小孩 因 營養 不良 而 死去 。 如果 更多 人 吃素 的話 ， 就 可以 影響 這 個 悲慘 的