享受 不 到 悠閒 和 自在 ， 也 看 不 見 下 一 步 精神 世界 的 寬闊 。 退休 是 生涯 中 很 大 的 轉變 。 一般人 往往 用 自己 的 工作 、 成就 和 地位 來 定義 自我 價值 ， 於是 ， 一 輩子 努力 工作 ， 從 勤奮 中 得到 豐足感 。 一旦 退休 ， 支撐 自我 的 結構 開始 改變 隱退 ， 此時 如果 沒有 建立 新 的 意義 和 目標 ， 就 會 感到 落空 ， 甚至 一味 眷戀 往事 ， 以 昨 非 今 ， 造成 憂鬱 。 這 不但 影響 身心健康 ， 還 會 給 家人 帶來 困擾 。 退休 就 是 離開 事功 奮鬥 的 職場 ， 是 禪 者 所 說 的 一 種 放下 。 然後 把 人生 的 主題 轉換到 新 的 階段 ， 實現 前所未有 的 生命 奇蹟 。 要 放下 追逐 ， 捨去 功利 價值 為主 的 心態 ； 揮別 佔有 和 計較 ， 活 得 悠閒 ， 令 智慧 之 眼 得以 開啟 。 多 些 寬 博 自在 ， 少 點 分別 和 執著 ， 展現 生活 的 法喜 。 退休 的 生活 ， 無論 你 住 在 鄉下 或 城市 ， 是 富裕 或