頹廢 蒼白 的 窩在 家 裡 ， 白天 睡覺 ， 晚上 挑燈夜戰 上網 玩 遊戲 。 這些 人 不但 身心健康 受損 ， 精神 生活 也 陷入 頹廢 。 他們 的 致命傷 是 失去 振作 ， 感受 不 到 自我 實現 ， 扭曲 了 自己 的 價值感 。 工作 是 自我 實現 的 重要 舞台 ， 失去 工作 或 不 肯 工作 ， 不但 自尊 受創 ， 而且 會 帶來 傷感 、 沮喪 和 無助 ， 這 種 人 很 容易 罹患 憂鬱症 ， 並 有 自傷 和 自殺 的 傾向 。 踏實 專注 的 工作 ， 勤奮 積極 的 把 工作 做好 ， 是 自性 的 表達 ， 也 是 佛性 的 展露 。 善哉 ！ 「 日用事 無 別 ， 惟 吾 自 偶 偕 」 ， 只要 你 不 去 分別 貴賤 高下 ， 自然 流露出 自我 肯定 。 在 實務 工作 上 ， 我 觀察 和 訪問 許多 職場 的 人員 。 有 些 人 勤勞 的 工作 ， 效率 高 成績 好 ， 生活 的 品質 較 好 。 但 也 有 部分 人 拈 輕 怕 重 、 斤斤計較 ， 一 有 機會 就 想 混水摸魚 ， 他們 不但 工作 效率 低 ， 生活 品質 也 較 差 。 追蹤 調查 發現 ， 那些 用心 勤奮 工作 的 人 ， 身心 也 都 比較 健康 。 不 喜歡 自己 的 工作 是 痛苦 的 。 最 典型 的 例子 是 不 喜歡 ， 但 沒有 換 工作 的 條件 ； 或者 眼前 工作 待遇 穩定 ， 雖 不 喜歡 但 不 想 另 謀 他 職 。 結果 陷入 不得不 吃 這 口 飯 或 完全 被動 的 情境 。 於是 工作 時 抱 著 怨氣 ， 下班 後 卻 覺得 空虛 。 這些 人 會 變 得 消極 ， 缺乏 主動性 ， 久 之 還 有 一 種 委屈 或 被迫 工作 之 感 ， 他們 迫於 無奈 而 工作 。 無奈 使 人 的 本性 和 工作 衝突 ， 無法 享受到 「 日用事 無 別 ， 惟 吾 自 偶 偕 」 的 自我 實現感 ， 不但 工作 不 快樂 ， 更 無法 伸展 自尊 。 對於 這樣 的 人 ， 建議 他 在 工作 之中 ， 學習 自己 想要 或 符合 興趣 的 知識 。 在 現有 的 基礎 上 ， 延伸 自己 新 的 能力 ， 設法 另 謀 他 就 ， 以 伸展 自己 的 興趣 和 自尊 。 一 位 對 現職 不 滿意 的 年輕人 ， 在 晤談 時 說 ： 「 我 現在 的 工作 ， 就 是 供 人 使喚 ， 長官 強勢 跋扈 ， 我 天天 不 開心 ， 但 為 了 五 斗 米 ， 不得不 折腰 。 我 覺得 委屈 難耐 ， 該 怎麼 做 才 對 ？ 」 我 問 他 ： 「 你 想 做 什麼 ？ 你 真正 想要 的 是 什麼 ？ 」 「 我 想 從事 學術 研究 ， 我 喜歡 獨立 思考 ， 做 種種 觀察 研究 。 這 類 事情 能 讓 我 醉心 ， 能 滿足 我 的 興趣 。 可是 我 眼前 沒有 辭去 工作 的 條件 。 我 已 成家 ， 維持 家用 和 孩子 的 教養 需要 經費 ， 生命 無奈 極了 。 」 我 建議 他 ： 「 只要 知道 自己 真正 的 興趣 ， 那 就 好 辦 多 了 。 你 可以 邊 工作 邊 在職 進修 ， 為 自己 的 興趣 鋪路 做 準備 。 最 主要 的 是 取得 資格 ， 增強 興趣 和 能力 。 」 他 回答 說 ， 已經 在 研究所 進修 ， 除此之外 能 做 些 什麼 呢 ？ 我 補充 道 ： 「