了 精神科 上 的 診斷 ， 認為 你 情緒 上 的 症狀 「 並 不 是 任何 官能性 心理 異常 造成 的 」 ， 那麼 他 當然 要 負 全 責 。 研究 顯示 ， 無論如何 ， 這 類 疾病 大都 被 忽視 ， 結果 使得 憂鬱症 更形 嚴重 。 一旦 這些 問題 得到 重視 ， 也 做 了 治療 ， 有 人 因此 擺脫 了 長期 憂鬱症 的 困擾 。 我 認為 這 個 步驟 是 絕對 不能 省略 的 。 有 個 計畫 針對 250 名 精神 治療 機構 的 病人 做 研究 ， 結果 發現 其中 有 12 % 的 人 是 因 生理 狀況 而 引發 情緒 困擾 。 觀察 仔細 的 醫生 常 會 發現 ， 病人 心理 困擾 的 背後 ， 其實 是 生理 上 的 病痛 。 我 母親 有 句 不朽 的 名言 ： 「 童年 是 個 被 過分 高估 的 歷程 。 」 如果 你 長期 陷於 沮喪 ， 那麼 可能 是 你 哪裡 不對勁 ， 而 不 是 成長 的 過程 中 被 命運 的 矢石射 中 。 千萬 記住 ： 不要 輕易 地 被 貼上 精神病 的 標籤 ， 除非 你 真的 找出 生活 及 身體 方面 都 能