掉入 無聊 寂寞 ， 或者 造成 老年 憂鬱 。 歸隱 是 生涯 中 很 大 的 轉變 ， 一般 人 在 歸隱 之前 ， 往往 用 自己 的 工作 、 成就 和 地位 來 定義 自我 價值 。 於是 ， 他 努力 工作 ， 從 勤奮 工作 中 得到 豐足感 和 活下去 的 希望 。 一旦 歸隱 ， 這些 支撐 自我 的 舊 結構 漸漸 隱退 ， 如果 沒有 建立 新 的 意義 和 價值 來源 ， 就 會 感到 落寞 。 甚至 眷戀 往事 ， 以 昨 非 今 ， 造成 憂鬱 和 沮喪 ， 不但 影響 身心健康 ， 還 會 給 家人 帶來 困擾 ， 而 生活 的 品質 也 會 一落千丈 。 歸隱 表示 自己 的 事功 奮門 階段 漸漸 結束 ， 應該 把 重心 放 在 人生 的 另 一 個 主題 ： 發現 光彩 自在 的 生活 ， 探索 和 實現 前所未有 的 生命 奇蹟 。 要 學習 放下 追逐 ， 捨去 功利 為主 的 心態 ， 揮別 囤積 、 佔有 、 比較 和 競爭 的 生活 方式 。 讓 生活 變 得 悠閒 ， 令 智慧 之 眼 開啟 。 生活 中 多 些 寬 博 和 自在 ， 少 些 分別心 和 計較 心態