利用 老鼠 所 做 的 研究 ， 以 一 種 十分 接近 番瀉樹 的 植物 餵食 老鼠 ， 結果 發現 老鼠 的 膽固醇 及 三 酸 甘油酯 指數 明顯 下降 ， 而 沒有 發生 任何 嚴重 的 副作用 。 其他 研究 也 顯示 ， 番瀉樹 中 的 蔥 是 效果 強大 的 抗氧化劑 。 最後 ， 番瀉樹 也 展現 過 抗 細菌 及 抗 濾過性 病毒 的 特性 。 番瀉樹 的 實際 效用 許多 幫助 消化 藥草 的 產品 含有 番瀉樹 成分 ， 最 常見 的 包括 它 的 萃取物 Sennokot 。 攝取 番瀉樹 後 ， 會 在 6 ~ 12 小時 發生 作用 。 因此 ， 若 在 睡 前 服用 一 個 劑量 的 番瀉樹 ， 隔天 早上 才 會 有 效果 。 有 些 人 對 番瀉樹 比較 敏感 ， 所以 如果 第一 次 使用 ， 可能 要 等 久 一點 才 會 發生 效用 ， 否則 你 可能 在 開會 中途 必須 衝到 洗手間 。 連續 使用 番瀉樹 的 時間 ， 最好 不要 超過 一 個 星期 。 當 你 覺得 有 必要 使用 番瀉樹 以 促進 排便 時 ， 我們 建議 你 最好 很 誠實 的 檢討 飲食 及 生活 方式 ， 是 不 是 喝