（ 漢族 李氏 ） 、 南 涼 （ 鮮卑族 禿髮氏 ） 、 北 涼 （ 匈奴族 沮 渠氏 ） 等 十六 國 。 但 另外 還 有 漢人 冉閔 的 魏 、 鮮卑族 慕容氏 的 西燕 、 及 北魏 前身 的 代國 等 不 被 計算 在 內 。 所以 ， 「 五 胡 十六 國 」 準確 一點 應該 叫 「 七 族 十九 國 」 ， 其中 古書 中 所 說 的 「 十六 國 」 起碼 又 有 三 個 漢族 、 一 個 巴族 （ 也 可 稱 漢族 ） ， 故而 「 五 胡 」 只 建立 了 「 十二 國 」 。 從 這裡 我們 也 可以 看出 ， 中國 歷史 裡 有 很多 不 準確 的 敍述 。 這時 諸 國 彼此 混戰 ， 僅有 前秦苻堅 時 ， 曾經 一 度 統一 北方 ， 但 為時 不久 。 南朝 分為 宋 、 齊 、 梁 、 陳四代 ， 皆 建 都 建康 ， 其中 宋 乃 劉裕於 公元 四二○年 奪取 東晉 政權 後 所 建立 ， 因 皇室 姓 劉，故 史稱 劉宋 。 強盛 時 統治 區域 有 今 黃河 以南 、 長江 流域 和 珠江 流域 ， 是 南朝 當中 疆域 最 大 者 ， 後來 河南 、 淮北 漸 為 北魏 所 奪 。 共歷八帝 、 六十 年 。 齊 乃 公元 四七九年 蕭道成 篡漢 所 建 ， 為 了 與 北朝 的 北齊 加以 區別 ， 史 稱 南齊 ， 也 因 皇室 姓 蕭 而 稱 蕭齊 。 統治 區域 有 今 長江 流域 和 珠江 流域 各 省 ， 共歷七帝 、 二十四年 。 梁 乃 公元 五 ○ 二 年 蕭衍篡 南齊 所 建 ， 故 亦 稱 蕭梁 。 梁武帝 時 國力 頗 盛 ， 統治 區域 有 今 長江 及 珠江 流域 各 地 ， 曾 一度 取得 淮北 和 漢中 。 共歷八帝 、 五十六年 。 陳 乃 公元 五五七年 陳霸先 代 梁稱帝 所 建 ， 統治 區域 有 今 長江 、 珠江 流域 各 省 ， 是 南朝 當中 版圖 最 小 者 ， 公元 五八九年 為 隋 所 滅 ， 共 歷 五帝 、 三十三 年 。 北朝 主要 為 北魏 、 東 魏 、 西魏 、 北齊 、 北周 及 隋朝 。 北魏 乃 鮮卑族 拓跋部 所 建 ， 其 前身 在 十六 國 時代 為 代國 ， 淝 水 之 戰後 拓跋珪 重建 代國 ， 後 改 國號 曰 魏，史 稱 北魏 、 或 稱 後 魏 、 拓跋魏 、 元 魏 。 公元 三九八年 建都 於 平城 （ 今 山西 大同 ） ， 公元 三九九年 改 號稱 帝 ， 逐步 併吞 十六 國中 的 夏 、 北燕 、 北 涼 諸 國 。 公元 四三九年 統一 北方 ， 統治 區域 北 至 蒙古 高原 ， 西 至 新疆 東部 ， 東北 至 遼西 ， 南 大致 以 淮河 、 秦嶺 為 界 ， 與 南方 的 劉宋 對峙 。 北 魏國力 頗 強盛 ， 孝文帝 拓跋 宏於 公元 四九三年 遷都 洛陽 ， 進行 一連串 的 漢化 運動 （ 包括 自己 改為 漢姓 ── 元 ） ， 但 因 種種 因素 ， 卻 造成 漢化 與 反 漢化 兩 大 陣營 的 對抗 ， 引起 「 六 鎮 之 亂 」 ， 瓦解 了 北魏 王朝 。 公元 五三四年 分裂 為 東 魏 與 西魏 ， 隔 黃河 而 治 ， 東 魏 後 為 北齊 所 代 、 西魏 為 北周 所 代 。 從 拓跋珪 建 魏，到 公元 五五七年 西魏 亡 ， 共 歷 十七 帝 、 一百七十一年 ， 是 所有 魏 晉 南北朝 王國 中 立國 最 長久 者 。 公元 五三四年 ， 北魏 孝武帝 受 權臣 大將 高歡 脅迫