一切 都 是 性情 所 發生 的 力量 和 感召 ， 它 是 寬容 所 孕育出來 的 高貴 性情 。 從容 是 作息 的 空間 禪家 認為 最 莊嚴 的 生活 態度 是 從容 。 人 若 能 保持 一點 從容 ， 作息 就 能 遊刃有餘 ， 所以 說 從容 是 作息 的 空間 。 打 個 比方說 ， 你 要 為 一 個 團體 做 演講 ， 一定 要 把 時間 控制好 ， 才 有 安定 的 心情 演講 。 倘若 把 時間 預估 得 太 倉卒 而 遲到 ， 以致 禮堂 都 坐滿 了 ， 講 者 自己 還 在 趕路 ， 那 就 免不了 慌張 失措 ， 心情 大亂 。 做 任何 事情 都 一樣 ， 沒有 充裕 的 時間 ， 就 會 破壞 工作 效率 ， 甚至 影響到 休息 的 安適 。 許多 人 在 日常 生活 或 工作 中 發生 錯誤 ， 追根究柢 是 因為 匆忙 。 他們 忙著 趕 公共汽車 而 發生 意外 ， 睡 得 太晚 而 來不及 吃 早餐 ； 匆忙 中 不 是 忘 了 帶 辦公室 的 鑰匙 ， 就 是 遺失 了 重要 的 文件 。 甚至 長期 的 緊張 ， 帶來 身心 上 的 疾病 或 倦怠 。 所以