如何如實 的 生活 。 了解 自己 而 又 能 接納 自己 的 人 ， 必然 能 依照 自己 的 根性 因緣 過 實現 的 生活 。 他 的 貪 、 嗔 、 癡 、 慢 、 疑 五 種 損害 心理 健康 和 破壞 生活 智慧 的 毒素 開始 消失 ， 他 活 得 既 自由 又 充實 。 他 深深 知道 不 追求 自己 能力 所 不及 的 目標 ， 不定 下 不 合理 的 抱負 水準 ， 因為 那 是 破壞 生活 平衡 的 關鍵 。 現代人 有 一 種 通病 ， 普遍 不 了解 自己 ， 在 還 沒有 衡量 清楚 自己 的 能力 、 興趣 、 體力 、 經驗 和 條件 之前 ， 便 一 頭 栽進 一 個 過 高 的 目標 ── 這 個 目標 是 比較 得來 的 ， 而 不 是 了解 自己 之後 訂出來 的 ， 所以 每 天 要 受盡 過 勞 和 疲憊 的 折磨 。 人 如果 生活 在 跟 其他 人 比較 之中 ， 期待 他人 的 掌聲 和 讚美 ， 博取 別人 的 羨慕 ， 那 就 不 是 為 自己 而 活 。 他 慢慢 地 迷失 了 自己 ， 否定 了 自己 。 成天 乞討