而 更 愛 、 更 尊重 我們 。 我們 開始 培養出 親密感 ， 也 會 建立 成功 的 關係 。 我們 會 發現 原本 的 自己 就 已經 夠 好 了 。 這樣 的 我們 ， 就 是 自己 本來 想要 追求 的 目標 。 今天 ， 我 會 掌控 自身 的 力量 ， 努力 做 自己 。 10 月 2 日 處理 家庭 問題 面對 家庭 問題 時 ， 要 照顧 自己 ， 我們 有 許多 條 路 可 走 。 有 些 人 選擇 和 家人 保持 聯繫 ， 學會 不 一樣 的 行為 ； 有 些 人 一度 切斷 連繫 ， 後來 又 基於 不同 的 考量 ， 慢慢 和 家人 重新 有所 接觸 。 要 處理 家庭 的 問題 ， 沒有 單一 或是 完美 的 方法 。 每 個 人 在 不同 的 時程 點 ， 都 有 權 選擇 適合 自己 、 符合 自己 需求 的 道路 。 「 有 權 選擇 」 對 我們 來 說 ， 是 新 的 概念 。 我們 可以 對 家人 建立 必要 的 界限 ； 我們 可以 選擇 適合 自己 的 方式 ， 不必 覺得 內疚 或是 有 義務 ， 也 不必 受到 任何 來源 的 不當 影響 （