文章 或 說 個 故事 給 當事人 聽 ， 也 會 引發 他 的 領悟 。 一 位 受到 心創 、 憤慨 不能 自已 的 人 ， 我 為 他 說 了 一 個 故事 ： ﹁ 我 年輕 的 時候 住 在 宜蘭 的 鄉下 ， 農民 為 了 保護 果樹 不 被 水牛 或 家畜 傷害 ， 最 好 的 方法 就 是 圍上 籬笆 ， 並用 鐵絲圈 在 外圍 。 我們 為 了 固定 它 ， 就 把 鐵絲釘 入 一棵棵 果樹 上 。 ﹁ 鐵絲 對 樹 而 言 是 一 種 創傷 ， 但是 經過 多 年 之後 ， 有 一 棵 樹 卻 包住 鐵絲 並 繼續 成長 ， 鐵絲 變成 它 的 一 部分 。 仔細 觀察 ， 鐵絲 是 從 這邊 穿進去 ， 從 另 一 邊 出來 ， 樹 上 卻 一點 傷痕 都 沒有 ， 這 棵 樹 長 得 壯碩 無比 。 另一方面 ， 也 發現 另外 一 兩 棵 樹 ， 似乎 竭力 在 掙扎 抵抗 ， 它 的 皮 被 鐵絲 磨 得 斑痕累累 ， 長 得 病 懨懨 的 。 ﹁ 一 個 創傷 的 現實 ， 如果 被 接受 了 ， 不再 為 它 憤懣 ， 不再 為 它 而 怨天尤人 ， 就 能 在 現實 中 發揮 心力 ， 活 得 振作 。 反之 ， 越 是 抗拒 ， 受傷 越 嚴重 ， 甚至 把 所有 的 力氣 都 用 在 憂憤 上 ， 以致 生命 變得 枯黃 。 ﹁ 創傷 的 委屈 既成 事實 ， 它 已 過去 ， 你 不能 再 被 這些 鐵絲 不斷 的 刮傷 。 學習 包容 它 ， 把 你 的 精神 力用 在 現實 生活 上 ， 保持 精進 的 朝氣 ， 開拓 自己 能 著力 的 東西 ， 這樣 就 會 有 喜悅 。 ﹂ 我 還 說 這 個 故事 給 幾 個 受 過 創痛 的 人 聽 ， 他們 都 神入 故事 的 內容 ， 產生 深度 的 領悟 。 人 無須 否認 自己 的 不幸 ， 但是 千萬 不要 被 鐵絲 不斷 地 折磨 。 我們 可以 包容 不幸 ， 並且 能 與 它 妥協 ， 在 不 抗拒 的 情況 下 ， 包容 它 ， 而 讓 自己 長 得 好 。 創造 能 超克 憂鬱 和 痛苦 生活 的 環境 在 變 ， 生活 者 本身 也 在 變 。 一 次 適應 雖然 能 帶來 成功 和 喜悅 ， 給 自己 生活 的 價值感 ， 但 你 不可能 以 不變 應 萬變 而 能 生活 得 好 ， 而 必須 用 智慧 去 覺察 ， 去 創造 新 的 適應 和 價值感 。 就 生命 而 言 ， 創造 帶來 價值感 和 意義 ， 它 使 生活 變 得 有 生機 ， 對 身心 的 健康 有 了 正向 的 作用 。 創造 表示 我 能 做 些 有 價值 的 事 。 退休 的 人 能 做 些 自己 認為 有 價值 的 事 ， 哪怕 只 是 在 家 裡 照顧 孫子 ， 都 會 感受到 充實 和 喜悅 。 心理學家 拓弄思 ︵ E. Paul Torrance ︶ 對 創造力 的 研究 頗 富 盛名 ， 他 發現 老年人 學習 繪畫 一 年 之後 ， 有 九六％ 的 人 認為 自己 更 有 活力 ； 九四％ 表示 內心 更 平靜 ， 七一％ 的 人 覺得 比 過去 更 積極 主動 。 後來 他 在 內 布拉斯 加州 作 研究 ， 三十五 名 老人 接受 十八 週 的 油畫 課程 ， 十一 年 後 追蹤 發現 ： 六七％ 的 藝術 學員 活 著 ， 而 沒有 接受 藝術 課程 的 控制組 只 有 三八％ 活 著 ； 藝術組 的 學員