和 行動 。 ﹂ 他 聽 了 建議 之後 ， 努力 作 了 嘗試 ， 想出 更多 實際 可行 的 點子 ， 不但 士氣 提振 ， 幾 個 月 之後 也 拓展 了 漂亮 的 業績 。 我們 生活 在 無常 的 挑戰 之中 ， 如果 能 把 心 照顧好 ， 就 會 有 好 的 精神力 。 若 能 善用 策略性 樂觀 和 防衛性 悲觀 ， 則 能 提振 士氣 。 若 能 提升 行動 計畫 ， 就 能 有效 克服 難題 ， 獲得 新 的 成就 。 這 是 面對 無常 ， 保持 振作 的 道理 。 在 變動 中 求 生存 生活 本 一 件 艱辛 的 事 ， 要 面對 一連串 的 變動 ， 每 一 個 變動 都 帶來 痛苦 ， 消除 痛苦 的 方法 不 是 躲 起來 ， 而是 去 面對 它 、 克服 它 或 超越 它 。 在 克服 它 的 同時 ， 智慧 和 慈悲 的 襟懷 ， 同時 得到 增長 。 我們 生活 的 環境 不斷 的 變動 ， 往往 才 剛 解決 一 個 困難 ， 另 一 個 挑戰 接踵而至 。 無論 是 工作 情境 或 生活 遭遇 ， 總是 在 考驗 你 ， 難免 發生 挫折 、 困難 和 意外 。 所以 說 生活 和 工作 本身 就 是 無常 。 對於 突如其來 的 變動 ， 有 些 人 抱持 阻抗 心理 ， 不 願意 接受 它 、 面對 它 ， 甚至 有 些 懼怕 和 壓力 。 人 如果 克服 這 層 心理 因素 ， 願意 面對 眼前 的 現實 ， 就 能 冒險犯難 ， 有 信心 解決 問題 ； 相對 的 ， 如果 養成 退縮 和 防衛 的 態度 ， 對於 新 的 挑戰 只 會 逃避 ， 不 敢 冒險 創新 ， 始終 株 守舊 原則 ， 不但 會 鬱鬱 不 樂 ， 還 會 錯失 許多 發展 的 新機 。 越 是 懼怕 改變 的 人 ， 越 是 強調 無常 的 消極面 ； 甚至 把 整 個 人生 歷程 ， 解釋成 無常 ， 無法 控制 ， 陷 自己 於 無助 的 狀況 。 他們 放棄 人生 ， 轉而 寄望 於 另 一 個 世界 ， 這 會 造成 ﹁ 斷 見 ﹂ ， 是 佛陀 所 不 希望 看到 的 。 真正 的 真理 是 在 現實 生活 中 不斷 覺悟 ， 清醒 覺察 ， 發展 慈悲 和 智慧 ， 而 不 是 執著 在 愚迷 的 心結 或 繫縛 之中 。 故 云：不起 諸 漏 ， 心正 解脫 。 生活 本 是 一 件 艱辛 的 事 ， 要 面對 一連串 的 變動 ， 每 一 個 變動 都 帶來 痛苦 ， 消除 痛苦 的 方法 不 是 躲 起來 ， 而是 去 面對 它 、 克服 它 或 超越 它 。 在 克服 它 的 同時 ， 智慧 和 慈悲 的 襟懷 ， 同時 得到 增長 。 為 了 有效 面對 種種 變動 和 挑戰 ， 以下 提出 幾 個 關鍵性 課題 加 討論 。 不要 怕 變 你 必須 先 有 心理 準備 ： 生活 就 是 不斷 接受 變局 的 考驗 。 人 可能 意外 受挫 ， 可能 忽然 失去 健康 或 親人 ， 也 有 可能 調職 或 換 工作 ， 這 是 生活 中 很 自然 的 事 ， 你 可 作 這 方面 的 預想 或 準備 ， 但 不可以 終日 怕 它 的 到來 ， 而 陷入 焦慮 不安 。 我們 懼怕 變動 ， 有 兩 個 可能 的 原因 ： 其 一 是 怕 未 可 知 的 未來 ， 其 二 是 怕 苦 。 這 兩 者 合起來 ， 構成 不安 和 痛苦 。 父母 的 天職 是 保護 子女 ，