的 照顧 和 人群 的 接觸 ， 而且 是 歷史 演化 的 結果 。 因此 ， 個人 的 生活 依存 在 社會 文化 系統 之中 ， 他 需要 與 別人 合作 ， 更 需要 與 人 建立 關係 和 感情 。 社會 生活 是 安全感 、 溫馨 和 心智 成長 的 重要 來源 。 沒有 彼此 的 互動 ， 就 會 陷於 寂寞 ； 缺乏 人際 支持 系統 ， 就 會 有 困擾 。 一般而言 ， 失愛 和 缺乏 人際 溫暖 的 人 ， 是 很 容易 情緒 低落 或 生病 的 。 人 除了 投身 社會 生活 之外 ， 還 需 保持 個人 生活 的 獨立性 和 個別性 。 他 既 須 努力 投入 社會 生活 ， 又 必須 獨立出來 ， 以 肯定 自己 的 存在 ， 領受 自我 的 價值 。 因此 ， 過度 投入 擾攘 的 社會 生活 ， 會 失去 自在感 而 覺得 空虛 落寞 ； 反之 ， 長期 陷入 孤獨 ， 又 會 感到 焦慮 不安 。 現代人 天天 要 在 社會 中 討生活 ， 無論 職業 如何 ， 上班 的 環境 怎樣 ， 都 脫離不了 擾攘 和 競爭 的 社會 。 連 晚上 回到 家 ， 也 脫離 不 了 家人 、 電視 、 親友